Definisjon Iiliac crest er et av beinpunktene i hoftebeinet som kan palperes fra utsiden og representerer den øvre kanten av iliacale beinskuddene. Det fungerer som et utgangspunkt for forskjellige leddbånd i hofteleddet og ligger i umiddelbar nærhet av en rekke ... Smerter i hjertekamben
Tilhørende symptomer Avhengig av årsaken til smerten, kan den også ledsages av forskjellige bivirkninger. Hvis klagene er basert på en betennelse, kan de typiske tegnene på betennelse ofte identifiseres. Disse består av rødhet i det berørte området, overoppheting, hevelse, smerter og funksjonssvikt. I området… Tilknyttede symptomer | Smerter i hjertekamben
Diagnose For å oppnå rask lindring av symptomene, kan de vanlige smertestillende medisinene vanligvis brukes først ved smerter i brystbenet. Men selv enkle husholdningsmidler er vanligvis tilstrekkelige som innledende tiltak. Ved inflammatoriske årsaker hjelper en kald applikasjon, f.eks. Med kule pakninger, ofte, mens i ... Diagnose | Smerter i hjertekamben
Terapi Blant de viktigste tiltakene som kan brukes uavhengig ved stiv nakke forårsaket av muskelspenninger, er de som først og fremst slapper av muskelen og fremmer blodsirkulasjonen. Det er alltid nyttig å forsiktig massere de berørte muskelområdene (helst av en utdannet fysioterapeut) og påføre varme, slik ... Terapi | Stiv nakke - symptomer, årsaker og terapi
Profylakse For å unngå stivhet i nakken, som hovedsakelig skyldes feil holdning, bør man alltid observere riktig holdning eller sittestilling i hverdagen. Spesielt når du sitter, er det viktig at ryggen forblir rett og overkroppen oppreist, at knærne er i rette vinkler og at føttene er ... Forebygging | Stiv nakke - symptomer, årsaker og terapi
En stiv nakke oppstår alltid når nakkemuskulaturen spenner seg, stivner og derfor er mindre i stand til å strekke seg som en reaksjon på dårlig holdning, forkjølelse, betennelse eller for å unngå smerter. Hver bevegelse av hodet, spesielt snu og vippe opp/ned/venstre/høyre, ledsages av smerter i nakken, noe som resulterer i en betydelig ... Stiv nakke - symptomer, årsaker og terapi
Årsaker Nakkesmerter og spenning i nakkemuskulaturen kan ha forskjellige årsaker, som på den ene siden ligger i de umiddelbare nakkestrukturer, men på den andre siden også kan forekomme samtidig for sykdommer i nærliggende områder. Den vanligste, ufarlige utløseren for stiv nakke er enkel muskelspenning på grunn av kronisk belastning. … Årsaker | Stiv nakke - symptomer, årsaker og terapi
Innledning Etter en diskusprolaps i korsryggen er det viktig å avlaste belastningen på de belastede strukturene og unngå feil holdning og belastning. Dette kan oppnås ved spesifikke øvelser for styrking og mobilisering, gymnastikk eller til og med utstyrsstøttet trening både hjemme og i fysioterapeutisk behandling. I begynnelsen… Treninger etter en skive i korsryggen
Øvelser etter en operasjon Under en operasjon er det alltid viktig å følge kirurgens instruksjoner angående belastning, bevegelse og spenst som et prioritert spørsmål! I utgangspunktet, etter en spinaloperasjon, er rotasjonsbevegelser ofte begrenset eller forbudt. Dette betyr at de bør unngås under behandlingen til de slippes. Øvelsene for grunnleggende ... Øvelser etter en operasjon | Trening etter en skive i korsryggen
Oppsummering Sammen med et godt treningsprogram, supplert med fellesøvelser under terapien, og den viktige opplæringen på eget initiativ, kan en koherent, individuell behandlingsplan koordineres for pasienten med en skive i korsryggen. Alle artiklene i denne serien: Øvelser etter en skive i korsryggen Øvelser ... Sammendrag | Trening etter en skive i korsryggen
Generelt En diskusprolaps er en sykdom i ryggraden som er ganske vanlig i befolkningen. Tegnene på at en diskusprolaps er tilstede kan variere sterkt. De er i stor grad bestemt av sykdommens plassering og omfang. Avhengig av høyden på ryggraden der diskusprolaps er tilstede, ... Tegn på en skive
Tegn på en skive av BWS Blant plasseringene til diskusprolaps er en diskusprolaps i brystryggen definitivt den sjeldneste. Likevel kan det også forekomme en prolaps i BWS, som må gjenkjennes ved utseendet av første tegn og etter utelukkelse av noen differensialdiagnoser. Spesielt det plutselig oppstår og ... Tegn på en skive av BWS | Tegn på en skive
