De vanligste feilene under læring | Spinal trening
De vanligste feilene under innlæring For mye kraft, kun 30 % er nødvendig Bytte til det globale muskelsystemet Utilstrekkelig utholdenhet og konsentrasjon ved øvelse Hvis oppfatning og kontroll av de enkelte muskelgruppene er trent, kan alle 6 øvelsene kombineres til en grunnspenning , og videre praksis kan da enkelt integreres ... De vanligste feilene under læring | Spinal trening
