Juniper bær kan tas i form av te: De blir for eksempel bearbeidet i forskjellige blære og nyre te i kombinasjon med andre planter. I tillegg, ekstrakter av bærene er inneholdt i forskjellige tilberedninger i form av juice, sirup og for ekstern bruk i form av salver. Juniper olje er tilgjengelig i badekar eller kapselform.
Juniper: Hvilken dose?
Gjennomsnittet daglig dose på to til maksimalt ti gram tørkede bær eller 20 til 100 milligram essensiell olje skal ikke overskrides.
Juniper - tilberedning som te
Å tilberede en te fra einer bær, omtrent to gram av de friske bærene (en teskje er omtrent tre gram) knuses og helles over med kokende Vann. Etter ti minutter føres alt gjennom en tesil.
Kontraindikasjoner
Juniper bør ikke tas i inflammatoriske sykdommer i nyrene og i eksisterende graviditet.
Oppbevaring av einerbær
Enebær bør lagres på tørre steder, beskyttet mot lys i glass- eller metallbeholdere.
