Ernæringsmessig atferd ved divertikulitt
I fasen av akutt betennelse er fullstendig avholdenhet fra mat først angitt. Dette avlaster tarmen og divertikulumet blir ikke ytterligere irritert. I tillegg fører matinntak ofte til alvorlig smerte i området med betennelse.
Av denne grunn leveres pasienter først parenteralt via blodåre med de viktigste næringsstoffene og væskene. Etter at symptomene har avtatt og antibiotikabehandling er startet, kan en langsom kostoppbygging med fiberrik mat begynne igjen. Deretter en fiberrik kosthold bør følges for å forhindre gjentakelse av divertikulitt.
Dersom kosthold hadde tidligere lite fiberinnhold og er nå fullstendig endret, tarmen må først venne seg til dette nye dietten. Dette kan føre til midlertidig magesmerter og flatulens. Den fiberrike kosthold har vist seg å redusere trykket på tarmveggen innenfra, noe som reduserer både ubehaget og risikoen for tilbakevendende divertikulitt.
Egnet og uegnet mat
Av denne grunn anbefales kornfiber spesielt. Disse er for eksempel inne i fullkornsbrød, kli eller müsliblandinger. Men siden de fleste müsliblandinger inneholder sukker, anbefales det å lage din egen müsli.
Nøtter og mandler har også veldig mye fiber. I tillegg styrker poteter, salat, frukt og grønnsaker tarmmotiliteten og fremmer dermed utvinning. Spesielt belgfrukter som erter og bønner inneholder mye fiber.
Imidlertid bør hvite melprodukter, sukker, store mengder kjøtt, pølse, ost og fisk unngås. Disse matvarene inneholder relativt lite fiber. Videre bør du drikke mye, minst 2 liter per dag.
Kostfibrene binder vannet, noe som øker avføringsvolumet. Dette fremmer tarmbevegelse og senker tarmtrykket innenfra. Som et resultat belastes ikke tarmen for mye og sannsynligheten for dannelse av divertikulum avtar.
Andre matvarer, som kakao eller mat som inneholder kakao, svart te og rødvin, fremmer også forstoppelse og bør heller unngås hvis det er problemer med fordøyelsen. På den annen side er melkesyre og fruktsyrer fra yoghurt eller epler fordøyende og anbefales derfor hvis du har en tendens til forstoppelse.
