Glemte fedre
Når en baby er på vei, er vordende mødre, med sin voksende mage og ulike svangerskapsplager, sentrum for oppmerksomheten. De kommende fedrene er derimot ofte noe på sidelinjen. De skal "bare være der" etter fødselen. Hvordan de blir best mulig fedre er ikke så viktig med det første. Men spesielt med det første barnet er endringene i hverdagen ekstremt drastiske. Du kan egentlig ikke forberede deg på dem i detalj. Men det finnes måter fedre kan takle partnerens svangerskap, fødselen og fremfor alt tiden etterpå.
Hva mennesket kan gjøre
Først av alt bør vordende fedre finne ut hvordan graviditet er i utgangspunktet. Menn bør vite hva som skjer i partnerens mage. De bør på sin side involvere partneren slik at han blir kjent med følelsen når barnet gjør de første merkbare bevegelsene. Hvis graviditeten er mer avansert, kan han allerede riktig provosere babyens bevegelser. Dette gjør det mulig for kommende fedre å bygge et forhold til barnet.
Hva med sex under svangerskapet?
Når det gjelder sex, er det ingen begrensning under et normalt svangerskap. For noen kvinner øker følelsen av nytelse til og med under svangerskapet. Hvis magen blir tykkere, kan intimiteten imidlertid bli vanskeligere under visse omstendigheter. Ved å endre stillingene kan seksuell omgang fortsatt praktiseres. Hvis det er medisinske innvendinger mot samleie, er det mulig å bytte til annen praksis som tilfredsstiller seksuell lyst – fra begge parter. Kvinnens ønsker bør imidlertid stå i høysetet i denne tiden. Hvis det er uenigheter, bør partnerne snakke om det med hverandre.
Hva er det å lære i fødselsforberedelse?
De fleste kommende fedre smiler ved svangerskapstimer. Men de kan lære mer enn bare å ta på seg bleie eller bade babyen. De lærer også nyttige ting om fødsel og fødselsperioden. De som er godt informert kan takle endringene bedre.
Så det er få, men viktige måter en mann kan hjelpe sin kone under fødselen – og hjelpe seg selv også: følelsen av å stå hjelpeløs ved siden av under fødselen, med partneren som vrir seg i smerte, gråter og skriker, er nesten uutholdelig for mange fedre -å være.
Hva skal du ha med deg på fødselen?
Fødselsdagen er også stressende for kommende fedre. Derfor bør de forberede seg på det:
- Bruk behagelige klær som ikke er for varme (fødselen kan trekke lenge, og det er varmt på fødestua)
- Ta med drikke og raske energikilder (som granolabarer, sjokolade) eller penger til å kjøpe noe
- Kamera, om ønskelig
- Slå av mobiltelefon («samtaler utenfor» forstyrrer leveringen; faktisk forbyr de fleste sykehus mobiltelefoner på fødestuen)
Hva bør fedre være oppmerksomme på etter fødselen?
Hva skjer hjemme?
Hjemme kommer de andre utfordringene til den unge familien. Moren er sliten, ødelagt og "bare" der for babyen. Det fungerer fortsatt så lenge alt er nytt. Etter noen uker er imidlertid de fleste menn ganske fornøyde med å slippe unna hele situasjonen i det minste midlertidig gjennom jobben. Det er ofte øyeblikk når kvinner til og med misunner dem for det.
Menn bør involvere seg i mor-barn-forholdet i denne tiden. De bør overta oppgaver: å bade barnet, skifte bleie eller ta det på tur slik at partneren kan sove i en time uten et "åpent øre". Dette er bra for partnerskapet og forholdet til barnet. Hvis de bor sammen på denne måten, fører ikke omsorgen for barnet til en uttalt ubalanse mellom mor og far. Partnerskapskonflikter kan kanskje unngås på denne måten.
Det er også viktig at menn finner sin egen måte å håndtere barnet på, som partneren også bør akseptere. Hver forelder finner sin egen personlige tilnærming. Om det er den rette kan blant annet bedømmes ut fra barnets tilfredshet.
Når flyten etter fødselen stopper etter omtrent seks uker og eventuelle rifter eller kutt har grodd, er samleie teoretisk mulig igjen. Imidlertid føler kvinner ofte ikke mye lyst til det. Dette skyldes på den ene siden stresset med morskapet. Nybakte mødre er rett og slett slitne, utslitte og ødelagte. I tillegg kan det være frykt for smerte eller for å bli gravid igjen.
Noen ganger ønsker kvinnene rett og slett ømhet, varme, trygghet – og ingen sex. For menn er dette vanligvis vanskelig å forstå. Spesielt ammende kvinner er ofte utslitte på det følelsesmessige plan, fordi de hele tiden gir barnet mat, varme og trygghet. Det er derfor viktig å fylle på "butikkene".
Utfordring for mor og far
Endringen fra samvær til livet som liten familie og omsorg for en nyfødt er en utfordring for de fleste foreldre. Men både mødre og fedre bør ikke glemme seg selv og sitt eget partnerskap. Hver dag på nytt må det finnes et kompromiss mellom kravene i rollen som foreldre og partner og egne behov – og det gjelder både fedre og mødre.
Forfatter og kildeinformasjon
Denne teksten samsvarer med kravene i medisinsk litteratur, medisinske retningslinjer og aktuelle studier og er gjennomgått av medisinske eksperter.
