Å forhindre premenstruelt syndrom (PMS), må man være oppmerksom på å redusere individet risikofaktorer.
Atferdsmessige risikofaktorer
- Kosthold
- Mangel på mikronæringsstoffer (vitale stoffer) - se Forebygging med mikronæringsstoffer.
- Forbruk av sentralstimulerende midler
- Kaffe - overdreven comsum
- Alkohol (> 20 g / dag)
- Psykososial situasjon
- Psykologiske faktorer - kvinner med nevrotiske reaksjoner er mer utsatt for premenstruelt syndrom.
