Forebygging av røde øyne
- "Kunstige tårer" (engangsampuller fra apoteket) for fukting tørre øyne. Øyedråper av medisinplanten Euphrasia hjelper også til å roe stressede øyne. De øyedråper bør ikke inneholde konserveringsmidler, fargestoffer eller alkohol og er også egnet for bruk av kontaktlinser.
- Selv når du jobber lange timer på skjermen, bør du sørge for å blinke ofte nok.
Dette innebærer å fukte øynene med kroppens egne tårevæske.
- Drikk rikelig med vann (2 liter om dagen er optimalt), fordi dette støtter sunt blod sirkulasjon av netthinnen og optikken nerver, som holder øyet fuktig fra innsiden.
- Innendørs planter og luftfuktere er nyttige mot tørr oppvarmingsluft. I tillegg har vanlig lufting en god effekt på luftfuktigheten. Det er ideelt å ta regelmessige pauser i frisk luft.
- Gjennom konstant
Alle artiklene i denne serien:
