Ytterligere terapeutiske tiltak
Dersom pukkelrygg er mer uttalt, såkalte ortoser, dvs. korsetter, gir lindring og retting av ryggraden. Dette brukes ofte til barn i vekstfasen. Hvis den pukkelrygg er så uttalt at konservative tiltak ikke lenger er tilstrekkelig, utføres også kirurgi.
I fysioterapi, i tillegg til styrke og stretching, mye arbeid gjøres med manuell terapi og mobilisering av thorax ryggraden. Disse tre terapeutiske tiltakene presenteres mer detaljert nedenfor. Ved manuell terapi utføres arbeid direkte på ryggraden.
Ryggvirvlene mobiliseres i henhold til deres biomekanikk. Dette kan gjøres i sittende eller lateral stilling. Det er viktig å mobilisere ryggraden i oppreist stilling, da det er her de største problemene oppstår.
Hvis det er lite bevegelse under mobilisering, kan det oppstå blokkeringer. Terapeuten frigjør forsiktig disse blokkeringene og mobiliserer også ribbe, som kan hemme bevegelse. På grunn av den kompenserende hyperlordosen i korsryggen og livmorhalsen, bør dette området også mobiliseres til økt fleksjon.
Hvis det er blokkeringer her, frigjøres disse også forsiktig. Hvis det er vanskelig å mobilisere ryggraden, kan dette skyldes overdreven spenning i musklene. Myke vevsteknikker kan brukes til å senke tonen.
Det er viktig at pasienten blir instruert i selvmobilisering. Selvmobilisering er enormt viktig for pasienten å finne veien ut av feil holdning. Akkurat som ereksjonen er rotasjonen av ryggraden veldig viktig.
Stillingen kan velges fritt. En ball eller vekt kan brukes til å støtte ryggraden, ellers kan hendene brukes i bønnestilling og rotere mot høyre og venstre. For å lene deg sidelengs mens du står, la armene henge ned ved siden av kroppen og skyv armene langs siden. Alle mobiliseringsøvelsene bør gjøres så ofte som mulig for å forbedre holdningen.
- I setet får pasienten beskjed om å rette ryggen med hode, brystet og bekken rett over hverandre slik at kroppen er rett. For å øke oppreistheten, retter pasienten seg opp og krøller seg fremover. Det er viktig å trekke skuldrene tilbake med pasienten for å oppnå fullstendig spenning i retting.
- Når han står, bør han alltid sørge for å holde ryggen rett og ikke bli trukket i vanlig stilling.
- En like god mobiliseringsøvelse er i firbenet stilling.
Her skyver han ryggraden mot taket "kattens pukkel" og i motsatt retning lar han seg (pot-bellied gris).
- I tillegg er den utsatte posisjonen ideell for overbelastning thorax ryggraden. Hendene holdes løst ved templene og hele bagasjerommet løftes. Å trekke skulderbladene sammen styrker den rette posisjonen til thorax ryggraden.
- I tillegg, ved hjelp av alle hjelpemidler (stang, yoga ball, medisinball) i sittende eller stående stilling, kan ryggraden trent i oppreist stilling ved å løfte enheten oppover.
Et korsett for ryggraden skal brukes når du har store skift og fremfor alt smerte skje.
Når det gjelder en bøyd rygg, er det en ereksjonsortose som sikrer at ryggen har en tendens til å holdes rettere. Denne ortosen brukes til voksne som allerede viser et klart fremspring eller som på lang sikt vil ha en avrundet ryggrad på grunn av Bekhterevs sykdom. I dette tilfellet kan denne ortosen allerede brukes som et forebyggende tiltak.
For barn brukes et korsett i vekstfasen. Dette er litt lettere enn den som brukes til voksne, og skal ikke forstyrre leken. Spesielt barn med diagnosen Scheuermanns sykdom bør vurdere en korsettmontering for å unngå a pukkelrygg.
Hvis en korsett er foreskrevet av en lege, skal den brukes daglig og i den tidsperioden som legen har angitt. Hos barn vil det være i det minste i hele vekstperioden. Foruten rette ortosen er det et korsett for skoliose, som er enda viktigere. skoliose forårsaker en fullstendig vridning av ryggraden, noe som også kan ha en negativ effekt på organene. Barn får diagnosen skoliose i tidlig alder og bør behandles umiddelbart med passende behandling og korsett hvis de har en viss grad av skoliose.
Alle artiklene i denne serien:
