Forebygge forkjølelse hos et småbarn
Siden immunsystem av babyer og småbarn er fortsatt i utvikling og derfor ofte ennå ikke optimalt trent, er det lett for de små å måtte gjennom opptil tolv eller flere forkjølelser i året. For å forhindre dette er det viktig å styrke og støtte immunsystem i barndommen. Dette kan oppnås på den ene siden ved å oppmuntre til å leke og boltre seg utendørs og på den andre siden ved et balansert og vitaminrikt matinntak.
Det er også viktig for foreldre å ta hensyn til håndhygiene: vanlig håndvask med såpe etter toalettet, før du spiser, etter lek ute og etter retur fra barnehage kan bidra til å eliminere en stor andel av virus. På samme måte kan regelmessig lufting av hovedrommene bidra til å minimere antall virus. Hold alltid føttene tørre og varme, så vel som hodeplaggene dine som passer til temperaturen, ettersom barn mister mye varme over hodet.
