"Stretching av fronten hals muskler ”I oppreist sittestilling, er hode plasseres i nakken etter at den er plassert på skulderen på forhånd. Ved å gjøre dette ledes haken diagonalt oppover til den andre siden. Hold spenningen i 10 sekunder og utfør tre passeringer. Bytt deretter side. Tilbake til artikkelen Fysioterapi - øvelser i livmorhalsen
