Muskelkramper og spasmer: Forebygging

Kramper og kramper

For å forhindre muskler kramper eller spasmer, må man være oppmerksom på å redusere individet risikofaktorer.

Atferdsmessige risikofaktorer

• Alkohol inntak
• Fysisk arbeid, spesielt i varmen
• Sportsbelastning, spesielt i varmen