Høyre membransmerter
I tilfelle smerte på diafragma på høyre side lider den berørte personen av en uttalt smerte ved grensen til øvre del av magen til thorax, som er spesielt lokalisert på høyre side. Mulige årsaker er medfødt, ervervet eller traumatisk diafragmatisk brokk. Kortpustethet, kvalme, oppkast, refluks og en følelse av trykk i thorax er mulige ledsagende symptomer.
Inflammatoriske årsaker, som for eksempel diafragmatisk betennelse og avansert pleuritt, kan også være begrenset til høyre side av muskelen. De smerte på høyre side kan også utstråle fra organer i bukhulen og forårsake ubehag i området til høyre diafragma. Liver sykdom kan forårsake en smertefull diafragmatisk høyde på høyre side.
Venstre membran smerte
Akkurat som på høyre side, smerte på diafragma kan være begrenset til venstre side av membranen. De som er rammet kan lokalisere smertene presist. En typisk årsak til venstre diafragmatisk smerte er diafragmatiske brokk.
Den vanligste medfødte brokk er den såkalte Bochdalek brokk, som vanligvis er lokalisert på venstre side. I tillegg er det ervervet brokk og traumatiske brokk som oppstår som et resultat av en ulykke eller skade. Andre mulige årsaker er betennelse i mellomgulvet. En venstresidig pleuritt betennelse kan spre seg til mellomgulvet nedenfor og betente membranen.
Membran smerte under spesielle omstendigheter
Smerter etter sport ved mellomgulvet kommer vanligvis til uttrykk ved siden stikkende, som sannsynligvis er kjent for alle. Det er imidlertid ikke helt klart hvordan sidestikk utvikler seg. Teorier antyder at mellomgulvet spiller en viktig rolle.
I henhold til teoriene til idrettsforskere fører sport til en underforsyning av oksygen til membranen. Som en konsekvens, a diafragmatisk krampe utvikler seg, noe som igjen fører til smerte. Et annet tegn på at membranen spiller en rolle i sidesømmer, er at mange opplever smerter i skulderen området samtidig med sidesømmer.
Skulderen er et typisk sted for smerte som utstråler fra membranen uten at det er noe problem i selve skulderen. For å redusere forekomsten av sidestikk, kan membranen trenes spesifikt slik at den bedre kan takle kravene fra sport. Mange puster ikke ordentlig.
De bruker ikke membranen nok til puste, slik at den ikke blir trent. Man bør sørge for at man puster mer i mage enn inn i brystet. Du kan kontrollere dette godt ved å plassere en hånd flatt i navleområdet. Membranen er den mest aktive delen av magen puste.
Dette er også en god trening for sangere. En sidestikk forekommer også fortrinnsvis hvis mat ble spist umiddelbart før sporten. Deretter antas det at membranen trekkes lenger ned av de fylte bukorganene.
