Den viktigste terapien for forbrenning og dermed også for solbrenthet er tidlig og sjenerøs kjøling. Kjøling reduserer hevelse og oppvarming, smerte reduseres og betennelse i huden er inneholdt. En god mulighet er kjøling med fuktige kompresser, for dette formålet kan vann fra springen brukes uten å nøle.
Bruk våte t-skjorter eller tynne bomullsbukser for overkroppen eller bein forbrenning er også en god måte å kjøle ned, spesielt for barn. Man bør fukte kompressene eller klærne gjentatte ganger og avkjøle solbrenthet i flere timer. Gjentatt påføring av etter solkremer er nyttig, da de gir huden fuktighet og lipider samtidig og dermed forbedrer hudbarrieren.
Plant gel fra bladene på aloe vera kjøler også huden og hjelper den til å regenerere. For alvorlig smerte, smertestillende slik som diklofenak (Voltaren) eller ibuprofen anbefales, da de begge er betennelsesdempende og avtar. Kjøling med is eller kjølepakker fra fryseren anbefales ikke, da ekstrem kulde kan forårsake ytterligere skade på huden, til og med frostskader. Husholdningsmidler som konvolutter med yoghurt eller kvark anbefales heller ikke, da bakterie og sopp som naturlig finnes i dem, kan infisere den skadede huden.
