Hvordan blir jeg tynn på en uke? | Hvordan blir jeg tynn?

Hvordan blir jeg tynn på en uke?

Rett rekrutterer man rett i magasiner veldig gjerne med at angepriesene Diät innen en uke viser storslåtte suksesser. Det er selvfølgelig også mulig å gå ned i vekt i løpet av en uke. Dette er imidlertid da vanligvis hovedsakelig et spørsmål om dehydrering og vekttapet varer ikke lenge på grunn av den såkalte jojo-effekten.

Men hvis du absolutt vil gå ned i vekt innen en uke, er det viktig å sørge for at du får tilstrekkelig næringsstoffer i løpet av denne tiden. Generelt er denne raske vektreduksjonen veldig belastende for kroppen og passer derfor ikke for alle. Tilnærmingene til å miste vekt raskt varieres også her.

For eksempel kan et måltid erstattes helt av kosthold rister eller til og med frukt, og faste diettplaner kan følges ganske bra i en uke. En helt egen måte er velferdsfasingen. Her tar man etter en innledende rensefase bare væsker til seg selv.

Dette er også ledsaget av vekttap, men også her er det hovedsakelig vann som skilles ut. Rett man bør holde første konsultasjon med en lege rett når det skrås av. Som nevnt er effekten av en ukes flash-dietter vanligvis ikke mye lenger enn kosthold seg selv. I den grad anbefales en langsiktig nærende konvertering. Imidlertid, hvis du vil se rask suksess som et motivasjonshjelpemiddel, en ukes radikal kosthold kan også være en god måte å starte en langsiktig endring på.

Hvordan blir jeg tynn som en modell?

Selv om de ofte annonserte diettene lover noe annet: modeller følger vanligvis en veldig streng sports- og diettplan for å beholde figuren. For en god figur er en god trening avgjørende i tillegg til ernæring og selvfølgelig tilstrekkelig selvdisiplin. Selvfølgelig, Helse bør aldri forsømmes når du forfølger et skjønnhetsideal.