Indre ro refererer til evnen til å opprettholde ro og svare rasjonelt på psykisk utfordrende situasjoner. I psykologi blir dette også referert til som ro eller planhet, og det er et følelsesmessig og et rasjonelt aspekt ved indre ro.
Hva er indre ro?
Indre ro refererer til evnen til å opprettholde ro og svare rasjonelt på psykisk utfordrende situasjoner. Indre ro kan spille inn i en avslappet situasjon, men også i en stressende livssituasjon. I fravær av noen spesiell stimulans eller utløser, kalles indre ro også i psykologi som ro. I denne tilstanden er personen likeverdig. Hvis det oppstår en utløser som kan utfordre denne indre roen, blir folk som i stor grad ikke er berørt av den referert til som nivåhodet. Dette betyr at individet fremdeles er kontrollert av fornuft i stedet for følelsesmessige motivasjoner og opprettholder roen til tross for mental utfordring. Rolighet betegner i de fleste tilfeller en sunn, til og med ønskelig tilstand. Det er til slutt knyttet til at personen er indre rolig og sammensatt og ikke bekymrer seg eller bekymrer seg unødvendig når det ikke er grunn til det. Imidlertid kan indre ro oppstå selv når personen kunne eller burde oppføre seg annerledes. Hvis han forblir rolig i en følelsesmessig situasjon der følelser normalt tar over, kan dette også indikere en følelsesmessig lidelse.
Funksjon og oppgave
Begrepet "ro" stammer fra gammelt høytysk og betydde på det tidspunktet å underkaste seg gudens vilje. På den tiden trodde de fleste religioner at de var underlagt vilkårligheten til sine gudvesener og kunne ikke endre noe ved det. Den indre freden de ønsket i møte med skjebneslag, var således også en måte å takle hendelser de ikke kunne påvirke. En viss indre ro hjelper folk til ikke å reagere på alle påvirkninger i påvirkning, men å være i stand til å avveie hvordan de skal reagere. Påvirkninger som kan utløse en følelsesmessig, påvirkningsdrevet responsflyt på mennesker hver dag: Støy på gaten, forventninger fra medmennesker, og stresset på jobben er bare noen få av dem. Dermed kan indre ro også tjene til å beskytte mot skadelig påvirkning av psyken når den brukes til å se det som er kjent for å være skadelig på en mindre emosjonell måte. Mange religioner og tankeskoler i filosofi har allerede forsøkt å leve indre ro som en standard og å beskytte mot mulig emosjonell smerte ved å løsrive seg fra emosjonell reaksjon. Et kjent eksempel på dette er stoikere, for hvilke berørte reaksjoner bare var reflekterende atferd som en kontrast til indre ro.
Sykdom og ubehag
Indre ro er en sunn psykologisk mekanisme i mange situasjoner. En person kan ikke utvikle en følelsesmessig omrøring til hver stimulans; noen ting må møte uinteresse for hans egen beskyttelse. Dermed forstyrrer individuelle skjebner av andre mennesker oss mindre hvis vi ikke kjenner personen det gjelder. Imidlertid kan indre ro også bli problematisk, for som en kontrast til påvirkning er det veldig brukbart hvis personen utvikler en interesse for å skille seg følelsesmessig. Ofte er indre ro ikke lenger ekte, og personen lider faktisk av det fordi det undertrykker emosjonelle rører. En langsiktig undertrykkelse av følelser med falsk berolighet eller til og med kulde er psykologisk usunn og før eller senere resulterer i at undertrykte følelser søker et annet utløp. Konsekvenser kan være uvennlighet overfor verdsatte mennesker, men også selvskadende oppførsel, alkoholisme eller kriminalitet. Indre ro i følelsen av likegyldighet blir også problematisk når den er ekte, men oppstår i situasjoner der denne likegyldigheten er usunn. Indre ro i situasjoner der det er uvanlig kan dermed også indikere psykiske problemer hos barn, vanligvis tilknytningsforstyrrelser med årsaker tidlig barndom. Sammen med mange andre symptomer, ikke minst, er personer med psykopati preget av en slags indre ro som gjør dem i stand til å tenke nøye gjennom sine handlinger og oppføre seg taktisk på måter de vet forventes av dem for å oppnå et mål.
