Hva er klaustrofobi?
Klaustrofobi, også kalt frykt for plass, tilhører de spesifikke fobiene. Dette betyr at den berørte føler en uforholdsmessig frykt i møte med en bestemt ting. Dermed utvikler personer med klaustrofobi sterke følelser av frykt i trange og lukkede rom (for eksempel heiser, t-bane) så vel som folkemengder (som konserter).
Klaustrofobi – sosiale effekter
Klaustrofobi kan sterkt begrense livene til de berørte, både profesjonelt og personlig, for eksempel fordi de har problemer med å reise eller unngår mange situasjoner og steder som andre tar for gitt – fra å gå på kino til å gå på stevner.
Klaustrofobi og panikklidelse
Hvordan viser klaustrofobi seg?
Hvordan viser klaustrofobi seg og hvilken betydning har tilstanden for de som lider? Klaustrofobi, som alle fobier, manifesterer seg i en upassende sterk frykt - i dette tilfellet med trange og lukkede rom eller folkemengder.
Alvorlighetsgraden av angsten varierer fra uro og angst til panikk. Følelsene av angst er ledsaget av fysiske symptomer som hjertesvikt, svette, kortpustethet eller hyperventilering. Disse kan være så alvorlige at de setter den berørte personen i dødelig frykt.
Andre lider, derimot, føler seg ikke begrenset i det hele tatt i normal hverdag og opplever kun angst i visse situasjoner, for eksempel under en magnetisk resonanstomografi (MRI).
Hva er årsakene?
Den primære frykten for å være innesperret er en av de eksistensielle menneskelige opplevelsene. Fra et evolusjonsbiologisk synspunkt gir frykt for visse objekter eller situasjoner mening fordi det bidro til menneskehetens overlevelse.
Andre lider, derimot, føler seg ikke begrenset i det hele tatt i normal hverdag og opplever kun angst i visse situasjoner, for eksempel under en magnetisk resonanstomografi (MRI).
Hva er årsakene?
Den primære frykten for å være innesperret er en av de eksistensielle menneskelige opplevelsene. Fra et evolusjonsbiologisk synspunkt gir frykt for visse objekter eller situasjoner mening fordi det bidro til menneskehetens overlevelse.
Predisposisjon og negative opplevelser
Det er imidlertid kjent at genetiske predisposisjoner og erfaringer former en persons personlighet og dermed også deres grunnleggende frykttilbøyelighet i en tidlig alder. Noen er derfor spesielt utsatt og mer sannsynlig å utvikle psykiske lidelser enn andre – inkludert angstlidelser som klaustrofobi.
Klaustrofobi: undersøkelser og diagnose
Fysiske undersøkelser
For å utelukke mulige fysiske årsaker til angstsymptomene, utfører legen ulike undersøkelser ved klaustrofobi. Disse inkluderer registrering av noen blodverdier, et elektrokardiogram (EKG) eller en undersøkelse av skjoldbruskkjertelen ved hjelp av ultralyd.
Testark for klaustrofobi
For å oppdage klaustrofobi finnes det spesielle spørreskjemaer som fanger opp symptomene på lidelsen. Terapeuten kan stille følgende spørsmål:
- I hvilke situasjoner opplever du alvorlig angst?
- Hvilke fysiske symptomer oppstår når du setter deg selv i en slik situasjon i tankene dine (for eksempel hvis du slår hjerte, svetter eller hyperventilerer)?
- Synes du fryktresponsen din er overdrevet?
Behandling
Klaustrofobi kan bli betydelig lindret eller til og med fullstendig erobret i de fleste tilfeller med psykoterapeutisk hjelp. Det finnes i dag ingen medisiner som virker direkte mot angstlidelsen.
Eksperter anbefaler derfor ikke medikamentell behandling som standard for spesifikke fobier. I alvorlige tilfeller kan imidlertid legen skrive ut visse legemidler, såkalte selektive serotoninreopptakshemmere.
Klaustrofobi: konfrontasjonsterapi
På denne måten opplever de at frykten som stiger i dem etter hvert avtar uten at det skjer noe med dem. Denne opplevelsen bidrar til å redusere frykten.
Klaustrofobi: Kognitiv atferdsterapi
Klaustrofobi: Anvendt avslapning
Anvendt avspenning er en teknikk som lærer pasienter å slappe av på sekunder i angstprovoserende situasjoner. Dette er fordi det å være avslappet og være engstelig utelukker hverandre. Denne metoden er basert på Jacobsens progressive muskelavslapping.
Klaustrofobi: sykdomsforløp og prognose
Atferdsterapi kan lindre symptomene på en spesifikk fobi.
Videre gjelder det samme for klaustrofobi som for de fleste andre lidelser: jo tidligere det behandles, jo bedre er sjansene for å bli frisk. Hvis den ikke behandles, har klaustrofobi en tendens til å forverres og kan sterkt begrense livet.
