Kne smerte blir ofte også merkbar når man går i trapper eller rennende utforbakke. En mulig årsak er overforbruk og påfølgende slitasje på patellarsene (patellarsene-syndrom). Overforbruk av patellar senen, som går fra lår via kneskål til lavere bein, Kan forårsake smerte foran på kneet, under kneskål.
Ofte er hoppende idrettsutøvere rammet av en slik skade, og det er derfor det også kalles hopperknær. Med fysioterapi og betennelsesdempende medisiner, går irritasjonen vanligvis over av seg selv over tid.
Andre årsaker til knesmerter når du går i trapper
I tillegg kan knesmerter når du går i trapper også ha andre årsaker:
- Bursitt
- Bruskskade i kneskålen
- Artrose i kneet
Knesmerter etter et fall eller en ulykke.
Hvis kneet smerte oppstår etter et fall i hverdagen eller etter et fall under idretten, bør legen alltid konsulteres for å utelukke en mer alvorlig skade. Spesielt hvis fallet er ledsaget av vridning av kneet, menisk skade eller a korsbånd tåre kan raskt oppstå.
A korsbånd rive er merkbar ikke bare ved hevelse og smerte, men også av ustabilitet av kneledd. Hvis det derimot er det menisk skade, føles kneet låst og gjør vondt mye. I alderdommen, skader på menisk kan allerede forekomme gjennom hverdagsbevegelser som en knebøy, ettersom vevet mister elastisitet.
En skade under sport eller en trafikkulykke kan også forårsake skade på leddet brusk. En sterk innvirkning kan knuse eller til og med slå ut deler av brusk. Mindre skader kan allerede skyldes permanent varig belastning. På lang sikt forårsaker feil belastning mer slitasje, noe som til slutt kan bli føre til artrose.
Knesmerter i alderdommen
Knesmerter i alderdommen kan være forårsaket akkurat som hos yngre mennesker ved en skade eller feil belastning. Imidlertid er tegn på slitasje som artrose står ofte bak klagene.
In artrose, slitasje på brusk i kneledd gir smerter når du beveger deg og legger vekt på kneet. Knesmerter om natten er også typisk for slitasjegikt. Smertene oppstår fordi manglende brusk forårsaker bein av øvre og nedre bein å gni direkte mot hverandre.
I tillegg til aldersrelatert slitasje på skjøter, slitasjegikt kan også være forårsaket av langtidsbruk, tidligere skader og ledd betennelse slik som revmatisme.
