Knase i kneleddet kalles teknisk sett for kreppasjon. Et stort antall mennesker, hvorav mange allerede er unge, lider dessverre av crepitus eller sprekker i kneleddet under bevegelse. Knasingen kan løsnes fra eller være forbundet med smerte. Selv om en crepitus ofte har ufarlige årsaker, for eksempel en kortsiktig, minimal defekt ... Knusing i kneet
Øvelser De beste øvelsene for støy i kneleddet er stabiliserende styrkeøvelser kombinert med mobilisering som er lett for leddene. Hvis det er sprekker i leddet på grunn av en kortsiktig feiljustering av strukturer involvert i leddet, bør leddet stabiliseres muskulært ved hjelp av målrettet muskelbygging. Dette… Øvelser | Knusing i kneet
Sammendrag Støy i kneleddet kan ha forskjellige årsaker. En sprekkestøy er ofte mindre alvorlig enn knasingen i leddet. Knasingen kan indikere en endring i brusk og dermed en begrenset glideevne for leddpartnerne og bør avklares spesielt hvis det er forbundet med smerte. Knaser forårsaket ... Sammendrag | Knusing i kneet
Knesmerter blir ofte også merkbare når du går i trapper eller løper nedoverbakke. En mulig årsak er overforbruk og påfølgende slitasje på patellarsenen (patellarsene syndrom). Overbruk av patellarsenen, som går fra låret gjennom kneskålen til underbenet, kan forårsake smerter foran på kneet, under ... Knesmerter når du går opp trapper
