Sitter du i de fire veggene dine i alderdommen? Bare fortsett å leve som før? De to vennene Elsa og Uta ønsket ikke det og grunnla en delt leilighet for 10 år siden. Uavhengig av familiene deres ønsket de å prøve noe helt nytt.
Ensomhet som en risikofaktor for demens
Bestemme livet for deg selv - ikke bo ensom i en anonym boligblokk - snakke, leke, le med andre. For dette er det verdt å flytte igjen. Spesielt kommunikativ utveksling er bra for mental balansere og fysisk Helse. I en studie av mer enn 800 eldre personer viste amerikanske nevropsykologer at følelser av ensomhet er en risikofaktor for demens.
Å være alene spiller imidlertid også en rolle i utviklingen av søvnforstyrrelser, psykosomatiske sykdommer, depresjon, hjerte angrep og høyt blodtrykk. Motsatt har et intakt sosialt nettverk tilsynelatende en lignende positiv innflytelse på blod trykk som vektreduksjon og regelmessig trening.
Så det er viktig å opprette et sosialt nettverk. For Elsa, for eksempel, er andre mennesker som trenger henne mentalt og fysisk, en motivasjon. Forholdet mellom gi og ta skal balanseres, og for at dette skal skje, må hver beboer være voksen og uavhengig. Å bo sammen er basert på en balansert arbeidsdeling. "Men det betyr ikke at du ikke liker å hjelpe den andre personen når han eller hun er syk," understreker Uta.
Den delte leiligheten
Viktig i en delt leilighet er muligheter for tilbaketrekning og felles aktiviteter. Alle som planlegger en ny WG, bør ta hensyn til den rette blandingen av frittstående boarealer og delte rom. Mange eldre har ofte større behov for personvern enn yngre WG-innbyggere. Sammenlignet med et aldershjem, kan WG-beboere ordne sine daglige rutiner og livsstil mye mer fritt. De trenger bare å holde seg til avtaler som de ordner selv med hverandre.
For dette krever senior WGs noen organisatoriske tiltak. Hvis du ikke har noen WG-entusiaster i din vennekrets, må du finne medstiftere som kommer godt sammen i årevis hvis mulig. Et vanlig livstema er en god forutsetning. Det kan være reiselysten akkurat som barna, den tidligere okkupasjonen eller preferansen for kunst eller kultur.
Muligheter for å bli kjent blir tilbudt av kontaktutvekslinger for eldre via distriktssentre, eldreforeninger eller rådgivningstjenester. Selv om livet i en delt leilighet begynner harmonisk, kan ikke meningsforskjeller unngås når forskjellige personligheter møtes. Men det er nettopp toleranseutøvelsen som igjen fremmer ens egen utvikling. Ledsagende tilsyn, der konflikter diskuteres under profesjonell veiledning, kan også være nyttig.
Assistert opphold
Her prøver man å kombinere fordelene med egen husholdning med fordelene til et hjem. For å kunne ta kvalifisert hjelp gir det eldre mennesker trygghet. Seniorvennlige leiligheter finnes vanligvis i et boligkompleks som er planlagt spesielt for eldre mennesker.
