Som en avføringsmiddel, 10 g uknust eller nykvernet linfrø (1 ts tilsvarer ca 4 g) kan tas med rikelig med væske til hvert måltid.
For behandling av tarm betennelse, anbefales forhevelse med rikelig med væske. I tilfelle gastritt, linfrø kan tas i form av slimhinne. Til dette formål tilbereder du 5-10 g av de uknuste frøene med 150 ml forkjølelse Vann, la det trekke i ca 20-30 minutter og hell deretter av væsken.
Det anbefales å fortsatt drikke litt væske etterpå.
For ekstern bruk, 30-50 g lin frø kan brukes til å lage en fuktig varm grøtomslag.
Linfrø i ferdige produkter
I handel er det også mange urtemedisiner som inneholder linfrø. Disse kan for eksempel tas i form av kapsler. I mange kombinasjonspreparater er linfrø inkludert som fyllstoff eller hjelpestoff.
Gjennomsnittlig daglig dose
Internt kan en spiseskje (1 spiseskje tilsvarer ca. 10 g) hver av de uknuste eller "fordøyde" frøene tas 2-3 ganger daglig, sammen med ca. 150 ml væske hver gang. "Pulped" betyr at frøene ikke knuses, men bare blir blåst.
Alternativt, spesielt i tilfeller av betennelse av mage-tarmkanalen, 2-3 ss bakken eller knust lin frø kan gjøres til en slimhinne (se under “Doseringsskjema”). Barn mellom 6 og 12 år skal bare bruke halvparten av den angitte dosen om gangen.
Linfrø - klargjøring og lagring
Te tilberedning fra linfrø er ikke vanlig.
Linfrø bør lagres på et tørt sted borte fra lys.
Når skal du ikke ta linfrø?
Linfrø må ikke tas i tilfelle eksisterende eller til og med overhengende tarmobstruksjon, i tillegg til forstoppelse. Andre kontraindikasjoner å bruke inkluderer:
- Innsnevring i spiserøret (problemer med å svelge!) Og andre deler av tarmen.
- Akutte inflammatoriske tarmsykdommer som Crohns sykdom eller ulcerøs kollitt.
- Sykdommer i mageinnløpet
- Magesmerter av uklar årsak
- Kvalme
- Oppkast
Hva bør vurderes under bruk?
Når du tar linfrø, bør du alltid sørge for å drikke nok væske. En retningslinje er 150 ml per singel dose av linfrø tatt. Unnlatelse av å gjøre det kan føre til at linfrø hovner opp for tidlig og tetter halsen eller spiserøret.
I tilfelle langvarig forstoppelse og uregelmessighet i avføringen, samt klager i mage-tarmkanalen av uklar opprinnelse, bør legen konsulteres.
For ekstern bruk, hvis det er alvorlig rødhet i sårkantene, utslipp av pusog sterkt gråtende sår, kreves også legehjelp.
