Mellom de mange forvirrende opplysningene om emnet ernæring, den nye tredimensjonale Mat pyramide tilbyr en vitenskapelig forsvarlig og praktisk hjelp til å implementere en sunn kosthold i hverdagslivet. Nye funn i ernæringsforskning blir tatt i betraktning, spesielt når det gjelder ernæringssammensetningen av matvarer.
Søtsaker i moderasjon
Men heller ikke velkjente forbruksvaner forsømmes. For eksempel vet vi at søtsaker og snacks er en integrert del av hverdagen vår. Her gjør det mengden. Ikke la deg skremme av temaet Helse-fremmende ernæring og fremfor alt ikke miste moroa med å spise. Bare tenk 3-D oftere!
kilder:
Det tredimensjonale mat pyramide. Ed. hjelpe infodienst Verbraucherschutz, Ernährung, Landwirtschaft e. V., Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) Grafisk implementering av retningslinjer for ernæring - tradisjonelle og nye tilnærminger. Peter Stehle, Helmut Oberritter, Margret Büning-Fesel og Helmut Heseker. Ernährungs-Umschau 52 (2005) utgave 4
For mer informasjon om DGEs tredimensjonale mat pyramide, Klikk her.
