Lindre ubehag
Et svekket immunforsvar kan være et resultat av ulike sykdommer. Medisinplanter som echinacea eller lindeblomster kan da bidra til å få immunforsvaret tilbake på rett spor. Dette støtter helbredelsesprosessen.
De mest kjente medisinplantene for immunsystemet
Hva hjelper mot infeksjoner som blærebetennelse og øker ytelsen? Her er de mest kjente medisinplantene for immunsystemet:
Echinacea (koneblomst) brukes mot luftveis- og urinveisinfeksjoner samt sår. Les mer om effekten og bruken av Echinacea her.
Sørafrikansk Capeland Pelargonium (Pelargonium sidoides) hjelper mot luftveisinfeksjoner som bronkitt. Les mer om Capeland Pelargonium her!
Lindeblomstte er spesielt gunstig ved forkjølelse: den har en svevende, slimløsende og beroligende effekt. Les mer om limeblomster her!
Hyllebærblomster er et anerkjent diaforetisk middel mot forkjølelse. Les mer om bruk og effekt av hyllebær!
Rosenrot sies å øke mental og fysisk ytelse og hjelpe mot utbrenthet og depresjon. Les mer om rosenrot!
Effekten av medisinplanter har sine grenser. Hvis plagene vedvarer over lengre tid, ikke blir bedre eller til og med blir verre til tross for behandling, bør du alltid oppsøke lege.
Forhindre infeksjoner
Fytoterapi er også egnet for å forebygge et svakt immunsystem og påfølgende infeksjoner. I tillegg bør du imidlertid være oppmerksom på en sunn livsstil. Mye stress og hektisk, usunt kosthold, nesten ingen trening og lite søvn kan svekke kroppens forsvar i en slik grad at selv medisinplanter knapt kan gjøre noe mot den resulterende mottakelighet for infeksjoner.
