Når kan jeg drive med sport igjen?
Når sport kan gjenopptas etter en forvirring av skulderen kommer an på smerte og begrensninger av pasienten. Regelen er at skulderen bare skal lastes så mye som det er smertefritt mulig. Spesielt kontaktsporter og idretter som legger stor belastning på skulderen, som å kaste sport, bør unngås hvis skulderen er blåmerket.
De bør bare gjenopptas når det ikke er mer smerte. Dette kan ta noen uker, men vanligvis legetiden for en blåmerke av skulderen er tre til fire uker. Hvis smerte gjentar seg under sport, belastningen skal stoppes og skulderen spares enda lenger.
Alle artiklene i denne serien:
