Smerter spesielt om natten
Mange klager i skulderen oppstår spesielt om natten. Dette skyldes det faktum at vekten av armen i oppreist stilling skaper mer mellomrom mellom hode av humerus og skulderhøyde (akromion). Hvis vi legger oss om natten, blir dette rommet smalere og strukturene som ligger der blir innsnevret.
Hvis skulderen er blåst, kan strukturer som ligger der, som bursae og muskelseneskjeder, bli hovne opp av ulykken, og det trange rommet i liggende stilling er ikke lenger tilstrekkelig. De får blåmerker smerte. Imidlertid kan det også ha vært tegn på slitasje i skulderen før ulykken, for eksempel en forkalket skulder eller irritasjon av rotator mansjett eller det lange biceps sene, som nå forårsaker mer smerte på grunn av kontusjonen og den tilhørende betennelsesreaksjonen. Disse sykdommene kan også forårsake smerte, spesielt om natten.
Diagnose
Kort tid etter ulykkeshendelsen som forårsaket blåmerker i skulderen, kan kjøling være en smertestillende terapi. Kjøling kan også redusere hevelse. Det er viktig å ikke kjøle for lenge og med gjenstander som er for kalde; det er en risiko for at vevet, spesielt huden, får frostskader.
En god ting er en skiftende rytme fra 10 minutter avkjøling til 20 minutter ikke avkjøling. Lys smertestillende slik som ibuprofen kan også lindre smertene. Immobilisering av bandasjer som et armbånd er vanligvis ikke nødvendig i tilfelle a forvirring av skulderen; tvert imot, de kan forårsake hals spenning.
I tillegg er skulderen da ofte beskyttet for mye og beveges ikke i det hele tatt. Imidlertid er en lett bevegelse som ikke forårsaker smerte for pasienten, uten stor stress, gunstig for helbredelse, siden vevet er bedre forsynt med blod og sekundært stivner ikke skjøten. Resepten på fysioterapi kan også være nyttig her.
Målet er ikke å miste det tidligere oppnådde bevegelsesområdet ved å skåne skjøten og støtte strukturene under regenerering. Som regel heler blåmerker i skulderen uten stor terapeutisk innsats og uten konsekvenser. I det akutte stadiet, umiddelbart etter at ulykken har skjedd, anbefales det å avkjøle den berørte skulderen for å lindre smertene.
Å ta smertestillende medisiner er også nyttig, men bør ikke tas i mer enn noen få dager uten medisinsk tilsyn. Smertestillende salver kan også påføres. Det er viktig i tilfelle a forvirring av skulderen å ta vare på den berørte skulderen og armen og ikke å utsette dem for smertefulle bevegelser eller belastninger.
Smertene har en advarselfunksjon for kroppen og bør ikke ignoreres. Hvis skulderen er blåst, kan tiltak som kinesiotaping brukes til å hjelpe. Det antas at Kinesiotaping har en positiv innflytelse på regenerering av muskler og skjøter.
Smertestillende effekter ved å hemme betennelsesreaksjoner er også diskutert. På grunn av båndets støttefunksjon avlastes leddet også, noe som kan føre til lindring av smerte. Kinesiotaping tilbys av mange fysioterapeuter og leger.
En terapi med Kinesiotape betales ikke av publikum Helse forsikringsselskap. EN blåmerke av skulderen er en liten skade på skulderen der leddstrukturene ikke får noen påfølgende strukturelle skader. Skulderen kan som regel brukes igjen kort tid etter ulykken. Av denne grunn er ikke fysioterapi helt nødvendig. I tilfelle mer langvarige progresjoner eller tilhørende symptomer som spenning, kan anspente muskler løsnes i fysioterapi, og stretching og muskelstyrking kan gi varig lindring.
Alle artiklene i denne serien:
