Yoga Bukser/Bukser Riktig klær er viktig i yoga. Det handler om å fokusere på egen kropp, pust og også yogiens indre tilstand. Dårlig tilpassede klær kan være distraherende eller forhindre riktig utførelse av øvelsene. Det finnes forskjellige yogabukser. Vanligvis er de lange og stramme bukser laget av ... Yoga bukser / bukser | Yoga helsemessige fordeler
I dag kjenner han Yoga, enten han noen gang har lest om det, hørt om det eller til og med deltatt på et kurs. Men hvor kommer egentlig denne yogaen fra, og hva er den? Ordet yoga kommer fra sanskrit og betyr "å binde eller åke sammen", men det kan også bety "forening". Yoga har sin opprinnelse ... Yoga helsemessige fordeler
Er yoga egnet for alle? Yoga er vanligvis en veldig skånsom, men veldig intensiv treningsform, og derfor er den egnet for alle aldersgrupper og også for mange kliniske bilder. Øvelsene kan forenkles for nybegynnere eller de med bevegelsesbegrensninger, slik at folk i en høyere alder også kan finne ... Passer yoga for alle? | Yoga helsemessige fordeler
Yoga -stiler Det finnes en rekke forskjellige yogastiler. Ikke alle er fortsatt koblet til den opprinnelige yogaen. Spesielt i den vestlige verden er det nye moderne yogaformer som oppfyller kravene fra treningsindustrien og nåværende helsetrender. Til yogaformene tilhører: Det er også en rekke ... Yoga stiler | Yoga helsemessige fordeler
Yogaøvelser Yoga er en treningsform som krever lite eller ingen hjelpemidler, og derfor er den veldig godt egnet som hjemmetrening. Det trengs ikke mye plass, og det er korte asanas som kan inkluderes i den daglige rutinen når det ikke er nok tid. Dermed er korte opplæringsenheter ... Yogaøvelser | Yoga helsemessige fordeler
Bursitt er ofte forårsaket av ensidige aktiviteter eller gjentatte bevegelser, for eksempel når du er kasserer i kassen. Muskel ubalanser eller dårlig holdning kan også forårsake bursitt i albuen, ettersom konstant løfting av skulderen øker tonen i hele skulderhalsområdet, armområdet og belastningen på albuen. En… Effektive øvelser for bursitt i albuen
Behandling av albue bursitt I terapien er det spesielt viktig å finne årsakene til bursitt og behandle dem spesifikt. I de fleste tilfeller er det en overbelastning av underarmsmuskulaturen, som er forårsaket av ensidige bevegelser. Området der håndens ekstensormuskler er plassert er spesielt ... Behandling av bursitt i albuen | Effektive øvelser for bursitt i albuen
Sport for albue bursitt Sport i tilfelle bursitt i albuen avhenger av type sport. Trening for bagasjerommet og beina uten arminnblanding er mulig uten å nøle. Motgangssport som tennis, badminton eller squash bør unngås, siden enhver belastning kan forverre symptomene. Trening skal bare være ... Sport for bursitt i albuen | Effektive øvelser for bursitt i albuen
Multippel sklerose er en nevrologisk sykdom, som betyr en kronisk betennelse i sentralnervesystemet. Det kalles også sykdommen "mange ansikter", fordi symptomene og sykdomsforløpet ikke kan være mer forskjellige. Ved multippel sklerose oppstår betennelse i medullære kapper i nervefibrene i sentralnervesystemet, ... Multippel sklerose (MS) øvelser
Fysioterapi Fysioterapi for multippel sklerose er avhengig av pasientens symptomer. Like viktig i behandlingen av multippel sklerose er samtaleterapi, som påvirker fysioterapeuten like mye som en psykoterapeut. Pasienten skal kunne snakke om symptomene og angsten og uttrykke bekymringene slik at ... Fysioterapi | Multippel sklerose (MS) øvelser
Gangforstyrrelse Ved multippel sklerose utvikler det seg en gangforstyrrelse på grunn av de medfølgende symptomene. Det viser vanligvis et litt ustabilt gangmønster med svak svingning, spesielt rundt hjørner eller gjennom dører. Dette kan oppstå på grunn av koordinasjons-/balansevansker, ettersom selvoppfatningen forstyrres og avstander er vanskeligere å estimere på grunn av eksisterende synsforstyrrelser. Gangøvelser ... Gangforstyrrelse | Multippel sklerose (MS) øvelser
Øvelsene for ulike former for muskeldystrofier er designet for å forbedre funksjonaliteten og koordinasjonen av musklene og for å bevare de resterende musklene så mye som mulig. For de berørte betyr dette ideelt sett en forbedring av generell styrke og mobilitet og en forsinkelse i den progressive sykdomsprosessen. Avhengig av årsaken ... Øvelser for muskeldystrofi
