Når skal frokost serveres? | Riktig ernæring for babyen din

Når skal frokost serveres?

Ved åtte-ni måneders alder begynner de fleste barn å strekke seg etter det som ligger på frokostbordet. Du kan da gi dem en brødskive eller et stykke banan å tygge rundt. Imidlertid bør mat som er lett å svelge unngås for å forhindre kvelningsfare.

Fra den 9. levemåneden eller med tennens gjennombrudd er det vanligvis mulig med full deltakelse i frokosten. Med det første leveåret spiser barn allerede de samme tingene som voksne. Imidlertid bør det tas hensyn til at barna spiser godt tolerert, ikke flatulent og ikke for krydret mat. De fire daglige melkene og supplerende måltidene blir til tre hovedmåltider om morgenen, ved middagstid og på kvelden, samt to snacks om morgenen og ettermiddagen. Drinker er vann fra springen, mineralvann og usøtet te.

Når får babyer spise brød eller brødskorpe?

Babyen din har lov til å spise brød og brødskorpe fra det øyeblikket han viser interesse for familiens mat og helst allerede har noen tenner. Dette er ofte tilfelle fra 9 til 12 måneder. For begynnelsen bør barnet få tilbud om et løst og mykt brød, da det er lettere å tygge. Brødet er imidlertid ikke babyens hovedmat ennå. Det er heller den første introduksjonen til andre matvarer, som vanligvis inkluderer korngrøt og melk.

Fordeler og ulemper med morsmelk

Morsmelk inneholder mange ingredienser som er essensielle for babyen. Det må skilles mellom to typer morsmelk. I de første dagene etter fødselen produseres råmelk, som er spesielt rik på stoffer som fremmer immunsystem.

I løpet av denne prosessen får det nyfødte barnet spesifikt alle de antistoffer av moren gjennom melken som er nødvendig for å beskytte barnet mot infeksjoner. I løpet av denne prosessen blir råmelk transformert til moden morsmelk, som har færre antistoffer og mer nærende ingredienser. Den inneholder tilstrekkelig protein, karbohydrater og fett tilpasset barnets alder, samt fettdeling enzymer som fremmer fordøyelsen av fett.

Den inneholder også tilstrekkelig vitaminer, sporstoffer og antioksidanter de første månedene. Alle disse verdifulle ingrediensene, som er perfekt skreddersydd for babyen de første månedene, er blant fordelene med morsmelk. Under amming foregår det også hormonelle prosesser som fremmer forholdet mellom mor og barn, noe som er spesielt viktig for det mentale velvære for barnet så vel som moren.

De samme hormonelle prosessene fremmer også sammentrekningen av livmor via såkalte “afterpains”, som i utgangspunktet kan være litt smertefullt. Disse viktige endringene er like utvilsomt blant fordelene med morsmelk. En av de få ulempene med morsmelk er at den ofte inneholder for lite vitamin K og vitamin D. Dette kan imidlertid gis som en supplere.

I tillegg, i tillegg til amming 5. måned, bør amming suppleres med grøtmat for å forhindre jernmangel, ettersom melk fra 5. måned og utover ikke inneholder nok av den, og til å dekke de økende energi- og næringsbehovene generelt. Det som også må vurderes er at infeksjoner, medisiner og giftstoffer som alkohol også kan smitte gjennom morsmelk. Ammeren må alltid være klar over dette og bør konsultere lege eller jordmor hvis hun er usikker eller har spørsmål.