Seasons
Huden er et veldig følsomt organ som må tåle mange ting. Selv været er en av dem. Avhengig av årstid kan huden svekkes og må behandles forskjellig på varm sommer eller kald vinter.
Mellom klokka 10 og 15 er den farlige strålingen fra solen sterkest. For å beskytte deg er det viktig å bruke en solkrem med en solbeskyttelsesfaktor på 20 eller høyere. Hvis du nå er redd for å bli brun, trenger du ikke å bekymre deg.
Solkrem stopper ikke solingsprosessen, men sørger faktisk for at brunfargen varer lenger. Men du kan beskytte ikke bare huden, men også leppene. Den enkleste måten å gjøre dette på er å bruke en leppe balsam, som gir dem fuktighet tilbake og ofte til og med inneholder UV-beskyttelse.
Videre bør du sørge for at du bruker klær som huden kan puste under. Spesielt i armhulen eller i intime områder, passer klær ofte strammere enn de burde, slik at bakterier spres raskt og kløende flekker og rødhet utvikler seg. Hudirritasjon kan også forekomme på føttene på grunn av økt svetteproduksjon, så det bør utvises spesiell forsiktighet med å bytte sokker regelmessig.
Ved å bruke tilstrekkelig lange klær er huden også mer beskyttet mot UV-stråling. Det er til og med klær med integrert UV-beskyttelse. Selv om dette ikke er nødvendig, beskytter du over skuldrene og bruker hatt eller hette hudområder som ellers utsettes for konstant sollys.
Om sommeren tettes også porene spesielt raskt på grunn av økt produksjon av svette og talg. Derfor bør det brukes pleieprodukter som er så fettfattige og ikke-oljebaserte som mulig. Spesielt om sommeren, når huden tørker ut raskt i den brennende solen, bør man sørge for at huden er tilstrekkelig hydrert.
Det er best å drikke vann, da dette er mer forfriskende for kroppen enn brus, men også direkte på huden etter et lengre opphold i solen, kan du avkjøle og berolige det med en aftersun spray, slik at den kan regenere seg raskt og tørker ikke for mye ut. Om vinteren senkes hudens beskyttende barriere slik at huden blir sprø og sprukket, noe som er et inngangspunkt for bakterier. Kroppen må ta mer og mer tiltak mot dem, da de ikke kunne stoppes av dårlig hudbeskyttelse.
Derfor er riktig pleie om vinteren av stor betydning. Spesielt for vinteren er det kaldtbeskyttende kremer som isolerer huden i iskaldt og motvirker dehydrering. Ofte har de også en solbeskyttelsesfaktor, som kan være veldig nyttig for vintersport.
Men når du er tilbake i varmen, bør du fjerne kremen så snart som mulig, ellers vil den isolerende effekten føre til varmeoppbygging. Men ikke bare huden, men også leppene bør tas godt vare på om vinteren. Hvis du vil kjøpe en leppe balsam, bør du sørge for at den ikke inneholder voks eller parafin, for hvis du bruker den flere ganger, vil leppene bli skadet.
Dessuten, vitaminer A og E samt oljer som jojobaolje eller olivenolje er gunstige for helingsprosessen. Hvis du foretrekker å bruke husholdningsmidler, kan du også smøre leppene med honning og vask dem av igjen med vann etter noen minutter. Det er viktig at honning er ikke slikket av med tunge, fordi spytt tørker også ut leppene.
Også varmeovner, som også går i høy hastighet om vinteren, er ikke bra for huden i det lange løp. I tillegg til det kalde været, tørker de ut huden ytterligere. Når du varmer opp, bør du prøve å ikke varme opp hele tiden og ta på deg en varmere genser for å unngå frysing. Dette er også bra for lommeboken, fordi oppvarmingskostnadene reduseres.
Alle artiklene i denne serien:
