Oppkast under graviditet (Hyperemesis Gravidarum): Forebygging

For å forhindre hyperemesis gravidarum (graviditet oppkast), må man være oppmerksom på å redusere individet risikofaktorer.

Atferdsmessige risikofaktorer

  • Psykososial situasjon
    • Stress, alvorlige stresssituasjoner
  • Overvekt (BMI ≥ 25, fedme).

Generelle forebyggende tiltak

Tilsvarer dem av emesis (oppkast):

  • Ernæring:
    • Lite fett
    • Høyt karbohydrat
  • Hyppige små måltider
  • Morgenmåltid som ligger i sengen
  • Unngå:
    • Sur mat
    • Ubehagelig lukt