Oppsummering
Øvelser for korsryggsyndrom kan ha en styrkende, mobiliserende eller avslappende effekt. Det er et stort utvalg av øvelser som alltid skal tilpasses pasienten. Begrepet korsryggsyndrom beskriver bare et bestemt symptom, men gir ingen informasjon om årsaken.
Det er derfor viktig å stille en nøyaktig diagnose for å oppnå langsiktig forbedring med en kausal terapi / fysioterapi. I mange tilfeller kan en forbedring av symptomene oppnås ved å styrke svake magemuskler og mobilisering av korsryggen. Den eksakte gjennomføringen av øvelsene er ekstremt viktig!
If smerte oppstår under øvelsene, må utførelsen kontrolleres og terapeuten må konsulteres. Ved akutt smerte, milde mobiliseringer kan også hjelpe, men trinnposisjonering kan også ha en beroligende effekt. Hvis smerte skjer over lengre tid, bør det avklares med en gang.
