Ryggraden er der for å holde kroppen oppreist og stabil, men sammen med ryggvirvlene er den også ansvarlig for at ryggen vår er fleksibel og mobil. Den optimale formen på ryggraden er den dobbelte S-formen. I dette skjemaet er lastoverføringen best, og de enkelte ryggradsseksjonene er jevnt og ... Ryggsøyle gymnastikk
Øvelser med gymnastikkballen Pezzi -ballen, den store gymnastikkballen brukes ofte som et apparat i spinal gymnastikk. Det er mange forskjellige øvelser som kan utføres på ballen for å styrke eller stabilisere ryggraden. To av dem vil bli presentert her: Øvelse 1: Stabilisering Nå går pasienten fremover trinn ... Øvelser med gymnastikkballen | Ryggsøyle gymnastikk
Er spinalgymnastikken betalt av kassaapparatet? I programmet til den offentlige helseforsikringen er det vanlig praksis å støtte helsefremmende forebyggende kurs eller å finansiere dem fullstendig. Dette gjelder imidlertid bare hvis pasienten regelmessig har deltatt i kurset og kurset oppfyller de generelle betingelsene for en anerkjent ... Betales rygggymnastikken av kassaapparatet? | Ryggsøyle gymnastikk
Oppsummering Vanngymnastikk gjør det mulig å redusere stress på ledd, skiver, bein og andre involverte strukturer. Dette er avgjørende, siden visse sykdommer som osteoporose, revmatisme, ankyloserende spondylitt, intervertebrale diskskader, kne -TEP -er, hofte -TEP -er, muskelatrofier og mange flere ikke tillater normal trening på land. I tillegg er vannoppdriften og vannet ... Sammendrag | Vanngymnastikk
Vanngymnastikk (aquafitness) inkluderer gymnastikkøvelser og praktiseres i vanlige svømmebassenger og også i ikke-svømmerbassenger. Den passer for barn, voksne og eldre. Selv overvektige mennesker kan dra fordel av vanngymnastikk fordi fettforbrenning stimuleres. Vannets oppdrift gjør det mulig å gjøre utholdenhets- og styrkeøvelser med mindre ... Vann gymnastikk
“Roing bent over” Stå med knærne litt bøyd, hoftevidt. Bøy fremover med rett overkropp og la armene henge utstrakt. Trekk nå albuene tett bakover slik at hendene kommer til brystet. Du kan også gjøre denne øvelsen med vekter i hendene. Det er viktig at ryggen forblir rett ... Ro forhindret
Følgende øvelser for behandling av ryggsmerter er hovedsakelig relatert til bevegelse, styrking og tøyning. Spesielt skal de være enkle å utføre og kan innlemmes i hverdagen uten behov for hjelpemidler, fordi alle som ønsker å bekjempe ryggsmerter på lang sikt må trene regelmessig. Ulike enkle… Øvelser mot ryggsmerter i alle situasjoner
Ytterligere terapeutiske tiltak Ytterligere tiltak innen fysioterapi for å motvirke ryggsmerter er båndutstyr, elektroterapi, manuell manipulasjon, avslappende massasje (Dorn-und Breuss-Massasje) og varmeapplikasjoner. Passive terapimetoder har imidlertid vanligvis bare en akutt effekt og er bare et supplement til aktiv langtidsbehandling. Oppsummering Det er et magisk ord for den populære ryggsmerter: bevegelse. … Ytterligere terapeutiske tiltak Øvelser mot ryggsmerter i alle situasjoner
Multippel sklerose er en nevrologisk sykdom, som betyr en kronisk betennelse i sentralnervesystemet. Det kalles også sykdommen "mange ansikter", fordi symptomene og sykdomsforløpet ikke kan være mer forskjellige. Ved multippel sklerose oppstår betennelse i medullære kapper i nervefibrene i sentralnervesystemet, ... Multippel sklerose (MS) øvelser
Fysioterapi Fysioterapi for multippel sklerose er avhengig av pasientens symptomer. Like viktig i behandlingen av multippel sklerose er samtaleterapi, som påvirker fysioterapeuten like mye som en psykoterapeut. Pasienten skal kunne snakke om symptomene og angsten og uttrykke bekymringene slik at ... Fysioterapi | Multippel sklerose (MS) øvelser
