“Roterende speil” Stå oppreist med begge føttene på gulvet. Hold en hånd foran ansiktet ditt og se på det. Beveg nå sakte hånden din fra høyre til venstre kl hode nivå.
Blikket ditt er alltid rettet mot hånden. For å bli mer ustabil, kan du også stå på en bein. Fortsett med neste øvelse
