Helbredende hender
Osteopati er en manuell terapimetode som ofte brukes til å behandle ryggsmerter. Begrepet kommer fra gresk: osteon = bein; patos = lidelse, sykdom.
Osteopater håndterer imidlertid ikke bare helseproblemer i skjelettsystemet som ryggsmerter, men ser også osteopati som et helhetlig terapikonsept som fokuserer på hele mennesket: Kropp, sinn og sjel.
Fire grunnleggende prinsipper
Osteopati er basert på fire prinsipper:
”Mennesket er en enhet: alle deler av kroppen, sinnet og sjelen henger sammen og henger sammen. Det er en livsenergi som strømmer gjennom hele kroppen.
” Struktur og funksjon påvirker hverandre: dårlig holdning kan for eksempel gradvis føre til anatomiske endringer, mens skader eller arr kan begrense funksjonen til vev.
” Kroppen kan regulere og helbrede seg selv (selvhelbredende krefter): Ideelt sett samarbeider alle deler av organismen harmonisk, immunsystemet avverger sykdom, skader leges igjen og uopprettelig skade kompenseres. Hos en frisk person er alle prosesser i balanse (homeostase). Blir dette forstyrret, kan det oppstå plager og sykdommer.
Osteopatisk behandling fokuserer på pasienten og ikke sykdommen. En osteopat fokuserer på hele organismen, bruker og mobiliserer kroppens selvhelbredende krefter og forbedrer funksjonen ved å manuelt behandle en kroppsstruktur.
Hvordan smerte og sykdom oppstår
Osteopati, som blant annet brukes til å behandle ryggsmerter, bygger på en spesiell sykdomsforståelse. Det er konstant bevegelse i kroppen: Hjertet slår, blod og lymfe sirkulerer, signaler surrer gjennom kroppen via nervene, bølgebevegelser i mage og tarm hjelper på fordøyelsen.
Hvis denne bevegelsesstrømmen på noe tidspunkt hindres (f.eks. av ytre påvirkninger, skader eller betennelser), oppstår smerter (f.eks. ryggsmerter) og sykdommer.
Osteopati som blokkadebryter
Osteopati forsøker å oppdage og eliminere bevegelsesbegrensninger og blokkeringer hos personer med ryggsmerter eller andre plager. Terapeuten utfører ikke en kur direkte, men ved å stimulere kroppens selvhelbredende krefter. Osteopaten bruker kun hendene (manipulasjon). Medisiner og medisinske instrumenter eller utstyr brukes ikke.
Riktig terapeut
- Fysioterapeuter og massører kan også utdanne seg til osteopater, men må da bestå en alternativ utøverundersøkelse.
- Opplæringen foregår ved private osteopatiskoler. Den tyske foreningen for osteopater (VOD) fører en liste over leger, alternative behandlere og fysioterapeuter som har fullført et kvalifisert femårig kurs for å bli osteopater og gjennomgår regelmessig videreutdanning.
- Noen osteopater bærer DO®-merket som det høyeste kvalitetsmerket: de har også skrevet og forsvart en vitenskapelig avhandling.
Skånsom behandling
Osteopatisk behandling starter med en detaljert samtale med den som skal behandles. Osteopaten bruker deretter hendene for å se etter begrensninger og spenninger i pasientens kropp som forårsaker ryggsmertene (eller andre plager). Når han har funnet "blokkeringer", slipper han dem med milde, rolige håndbevegelser, hvorved de berørte kroppsstrukturene strekkes og beveges. Dette er ment for å få "livsenergien" til å flyte igjen og gjenopprette kroppens balanse (homeostase).
Osteopaten behandler da først og fremst den begrensede mobiliteten til korsryggvirvlene som kilden til problemet.
I osteopati er det ingen faste (skjematiske) behandlingsprosedyrer – hver pasient behandles i henhold til deres individuelle behov og den respektive funksjonelle lidelsen. Osteopatens tilnærming varierer fra økt til økt. Den aktuelle fysiske og psykiske tilstanden til den som behandles er avgjørende i hvert enkelt tilfelle.
Varighet av behandling
En osteopatisk behandling varer vanligvis mellom 45 og 60 minutter. Ved akutte problemer er opptil tre økter noen ganger tilstrekkelig for en bedring; kroniske plager kan ta lengre tid. I utgangspunktet foregår behandlinger vanligvis på ukentlig basis, senere annenhver til tredje uke.
Muligheter og begrensninger
Osteopati brukes – alene eller som følgeterapi – ved mange plager og sykdommer, både hos voksne og barn. Eksempler inkluderer ryggsmerter, lumbago, leddproblemer, menstruasjonssmerter, halsbrann, smertefulle sammenvoksninger etter kirurgi, hodepine og fødselsrelaterte kraniale deformiteter eller blokkeringer av cervikal ryggraden hos babyer.
Osteopati bør heller ikke brukes på babyer og små barn, eller kun med største forsiktighet.
Merk: Hvis du er interessert i osteopatisk behandling, bør du først søke detaljert råd fra en erfaren terapeut.
effektivitet
Noen studier har vist at osteopati har en positiv effekt på ryggsmerter. I en studie kunne den lindre pasientens symptomer like godt som smertestillende, trening og fysioterapi – og uten bivirkninger. Likevel, ifølge noen eksperter, er effektiviteten av osteopati for ryggsmerter ennå ikke bevist tilstrekkelig.
