Introduksjon
Tørr hud er et irriterende problem for mange mennesker, spesielt om vinteren. Som ansiktet, armene og hele kroppen kan bena også ha tørr hud, spesielt underbena og fremre del av bena er berørt. Hver person lider mer eller mindre av tørr hud i hans eller hennes liv, der den subjektive følelsen kan variere sterkt. For noen mennesker er det en del av problemet, for andre er det et veldig ubehagelig fenomen sammen med kløe og en følelse av spenning. Imidlertid kan ben med tørr hud vanligvis behandles godt med mange tiltak for å lindre symptomene.
Terapi
For det terapi av tørr hud som påvirker bena, er forskjellige tiltak tilgjengelige: I de fleste tilfeller er behandling med fuktighetsgivende midler tilstrekkelig, der forskjellige hjemmemedisiner eller en applikasjon med krem er tilgjengelig. Det er viktig å redusere parallelle utløsende faktorer. Hvis tørr hud er et symptom på en underliggende sykdom, må den selvfølgelig behandles tilstrekkelig.
Husholdningsmidler er ofte et godt førstevalg for å frigjøre bena fra tørre flekker:
- Mye drikking danner grunnlaget for tilstrekkelig fuktighet fra innsiden.
- I tillegg brukes oljer eller fett til utvendig påføring for å støtte eller erstatte egen fettfilm. Et kjent husholdningsmiddel mot tørr hud er olivenolje, som spres tynt på bena. Også som et badtilsetningsstoff oljen, som lavendel olje, kan forbedre huden.
Vannet skal imidlertid ikke være for varmt og badet skal vare i maksimalt 15 minutter.
- Et annet husholdningsmiddel er gulrotjuice, som sies å ha helbredende effekter på huden, eller melkefett.
- Noen mennesker lager en blanding av ostemasse, fløte og pure agurk som et hjemmemedisin, som påføres bena og vaskes av etter 30 minutter.
Ved milde symptomer kan husholdningsmidler gi lindring, men mer alvorlige tilfeller bør for eksempel behandles med krem. En krem brukes ofte til å behandle tørr hud på bena og fungerer på forskjellige måter: Kremen kan påføres bena flere ganger om dagen etter behov, slik at den tørre huden forbedres raskt. En krem brukes også ofte mot hudsykdommer, som kan inneholde andre aktive stoffer.
I dette tilfellet bør imidlertid en lege, eller i beste fall en hudlege, ta det riktige valget av krem.
- For det meste er det en vann-i-olje-emulsjon, slik at vandige og fete deler er inneholdt. Dermed legger en god krem på den ene siden en beskyttende film over den tørre huden, noe som reduserer ytterligere tap av væske, og på den andre siden gir lipidene den inneholder en erstatning for tapte lipider.
- I tillegg sørger fuktighetskremer i kremen for bedre elastisitet.
- Generelt: tørr hud trenger fett.
Dermed bør fettinnholdet i kremen være 20-30%.
Tørr hud på beina er ikke uvanlig. Behovet for salver og kremer å ta vare på huden er derfor tilsvarende flott. Rike og fuktighetsgivende kremer er spesielt godt egnet for pleie av tørr hud på beina.
For optimal pleie er det imidlertid viktig å vite årsaken til tørrheten. Hvis en sykdom, som f.eks atopisk dermatitt, er skjult bak den tørre huden, spesielle kremer og pleietiltak er nødvendig for sunn hud. Generelt anbefales apoteksprodukter som La Roche, Vichy, Bioderma® eller Eucerin® for å ta vare på sensitiv og tørr hud. Hvilken krem som fungerer best, varierer imidlertid veldig fra person til person. Det anbefales derfor å søke spesifikk råd fra en hudlege eller apotek hvis du har veldig tørr hud.
