Tørr hud på beina om vinteren
Om vinteren er huden spesielt hardt rammet, bena viser økt tørr hud. Dette er hovedsakelig på grunn av konstant kulde, som opprører hudens balansere, og oppvarmingsluften. Romluft om vinteren har ofte lav relativ fuktighet, som trekker vann fra huden.
Derfor er det spesielt viktig om vinteren å være oppmerksom på riktig pleie. Bena skal tildekkes, en bolle med vann ved siden av varmeren kan berike luften med fuktighet. En krem skal ha et fettinnhold på 30% i stedet for 20% om vinteren.
En krem med tilsetning av urea (urea), som forhindrer kløe, anbefales også noen ganger. Spesielt om vinteren må man være forsiktig med å opprettholde huden, da den lettere blir skadet på grunn av de konstante ytre irritasjonene. Til tross for kulde anbefales det å ikke ta for mange varme dusjer eller bad. Når du barberer bena, bør du også sørge for å bruke et godt, fuktighetsgivende barberskum.
profylakse
Forebyggingen mot tørr hud av bena består først og fremst av å minimere alle skadelige miljøstimuli så langt som mulig og optimalisere egne vaner med hensyn til pleie og hygiene. I tillegg, spesielt om vinteren, bør det tas hensyn til å sikre tilstrekkelig mengde drikkevann og en balansert kosthold. Ganske milde såper og sjampo er bedre enn aggressive hygieneprodukter.
Hvis du plasserer luftfuktere ved siden av varmesystemet om vinteren, kan luften i rommet i tillegg luftes. Hvis du har en tendens til tørr hud, anbefales det å ta vare på huden din med en fuktighetsgivende krem en gang om dagen. UV-beskyttelse om sommeren og påfølgende pleieprodukter er obligatorisk når du soler deg. Med disse tiltakene kan man motvirke forekomsten av tørr hud.
Årsaker
Huden er det største organet i menneskekroppen og danner en viktig barriere for å beskytte kroppen mot skadelig miljøpåvirkning. Den tjener til å regulere varme, beskytter mot dehydrering og avverger patogener. Den sunne huden inneholder mye fuktighet i form av vann, noe som gir huden sin typiske elastisitet.
I tillegg sørger et lett fettlag for varig smidighet. Disse mekanismene kan påvirkes av miljømessige stimuli, noe som resulterer i tørr hud. Miljøfaktorer og egen atferd utgjør den største gruppen årsaker til tørr hud, og i sjeldne tilfeller kan også hudsykdommer ligge bak.
En viktig årsak til tørr hud på bena er kaldt vær. Så det er ikke overraskende at tørr hud forekommer spesielt om vinteren. Ved temperaturer under 8 ° C talgkjertler av huden reduserer produksjonen av talg.
I tillegg produseres mindre svette, som også kaster forholdet mellom fett og vann ut av balansere. I tillegg, i løpet av vintermånedene, den varme, men fremfor alt tørre, oppvarmende luften som råder i hjemmet. Også om sommeren kan bena påvirkes hvis de blir utsatt for solen uten beskyttelse og påfølgende pleie.
Videre forårsaker uttalt kontakt med bena med vann tørr hud, enten det er i daglig hygiene eller under sportsaktiviteter. Spesielt klor og stoffer fra sjampo eller dusjgel angriper det naturlige fettvannslaget i huden. Mange kvinner barberer bena.
Med feil pleie kan dette også føre til tørr hud. Feil ernæring med for lite sink og vitaminer kan også forårsake tørr hud på bena. I tillegg til disse hverdagsbelastningene, kan tørr hud også være et tegn på en annen underliggende sykdom. Hudsykdommer som nevrodermatitt or psoriasis, men også systemiske sykdommer kan forårsake tørr hud, som også påvirker bena. I de fleste tilfeller er imidlertid også andre deler av kroppen berørt.
