Øvelser
Øvelsene varierer selvfølgelig avhengig av plasseringen til brudd, men er generelt de samme. Først skal barnet lære å bevege den ødelagte lemmen igjen uten frykt, riktig og riktig, deretter blir belastningen på den ødelagte lemmen trent igjen. På slutten av behandlingen, ble smerte-trenes gratis, trygg og fryktfri bruk av lemmen i hverdagen.
Ved å bruke eksemplet på en ødelagt underarm, kunne følgende treningsprogram utføres: Begge hendene er plassert på en stor gymnastikkule. Albuen er bøyd. Nå skal barnet skyve ballen fremover fra seg selv med hendene.
Overkroppen forblir stabil. Barnet må strekke albuene for å skyve ballen fremover. Først kan den sunne siden hjelpe, senere kan bevegelsen bare utføres med den berørte siden.
Øvelsen kan også utføres mot motstand ved å skyve ballen mot en vegg. Dette representerer en økning i øvelsen og bør bare utføres når brudd er stabil under belastning. Det er et stort antall forskjellige øvelser som skal tilpasses barnet individuelt, og som også kan varieres. Barnet skal ha glede av øvelsene, men skal også kunne utføre dem trygt og ordentlig. Du finner mer informasjon og øvelser her for enkel styrking av musklene:
- theraband
- Øvelser med Theraband
- Fysioterapiøvelser
- Eksentrisk trening
Helbredelsestid
Barnets organisme er mye mer fleksibel og aktiv. Dens evne til å regenerere er enorm. For eksempel brudd på hårfestet på babyens underdel bein trenger bare ca 1-2 uker til de gro.
I de første leveårene, a brudd trenger ca 2-4 uker, med økende alder forlenges helbredelsestiden. Hos ungdommer tar et brudd rundt 4-6 uker å gro. Helbredelsestiden avhenger av den generelle tilstanden til Helse, samtidig sykdommer og bruddbehandling. Individuell observasjon er nødvendig. Opererte brudd helbreder vanligvis raskere enn brudd behandlet konservativt.
