Hva kan du gjøre?
Magesmerter under graviditet bør avklares for å forhindre komplikasjoner eller konsekvenser, selv om det vanligvis er ufarlige årsaker. Etter avklaring kan lokal varme påføres og vevet slappes av, for eksempel i tilfelle smerte forårsaket av stretching av ligamentapparatet. Lette mobiliseringsøvelser for bekkenet eller pusteøvelser kan også brukes til å avlaste magesmerter under graviditet.
Før du tar smerte medisiner, anbefales det sterkt å konsultere legen din, mange av de konvensjonelle smertestillende medisinene kan skade babyen. Urtete, varmtvannsflasker, badekar eller lys massasje kan avlaste smerte. Ofte forstoppelse oppstår under graviditet på grunn av hormonforandringene, i dette tilfellet bør den gravide kvinnen drikke mye og spise en fiberrik kosthold for å få fordøyelsen i gang igjen og unngå smertefullt forstoppelse. Disse artiklene kan også være av interesse for deg:
- Yoga for gravide
- Stress under graviditet
- Fysioterapi under graviditet
Når skal jeg begynne å oppsøke lege?
Magesmerter under graviditet er vanligvis av ufarlig opprinnelse. Likevel bør det utføres en medisinsk undersøkelse, spesielt når det gjelder nye typer smerter. Smerter som oppstår på lang sikt er verdig å avklare.
Hvis det blør, diaré, feber, oppkast eller andre andre symptomer oppstår, er det presserende behov for å oppsøke lege. Hvis smerte allerede er kjent og avklart, kan hjemmemedisiner som varmepåføring eller avslapping teknikker kan brukes først. Hvis smerten vedvarer eller endres, bør årsaken til smerten avklares på nytt. Spesielt bør bruk av medisiner diskuteres med legen, da mange av de konvensjonelle medisinene kan skade barnet. Det er bedre å gå til legen en gang for ofte enn for lite, selv om de fleste magesmerter under graviditet har helt ufarlige årsaker.
Kvalme
Kvalme og oppkast under graviditet er et vanlig symptom på Tidlig graviditet. Årsaken er ikke kjent. I sterk form, oppkast under graviditet tilhører også svangerskapsforstyrrelser, og kalles da hyperemesis gravidarum.
Problemet med hyppig oppkast er tap av væske og elektrolytter. Kvalme kan også oppstå på grunn av barnets plassbehov, for eksempel etter måltider. De mage blir fordrevet av den voksende livmor og kan utvide seg mindre, så når barnet spiser den vanlige mengden mat, kan det oppstå "mangel på plass", noe som resulterer i kvalme.
På grunn av hormonforandringene, opplever noen gravide at visse matvarer er kvalmende eller ikke tåler visse lukt uten kvalme. Det kan være nyttig å spise flere mindre måltider i stedet for noen få store. kosetur teknikker eller akupunktur brukes også til å lindre morgenkvalme.
Alle artiklene i denne serien:
