Vanlig forkjølelse: Beskrivelse, symptomer

Kort overblikk

Beskrivelse: Infeksjon i de øvre luftveiene (spesielt nese, svelg, bronkier), utløst av mange forskjellige virus
Forskjellen mellom forkjølelse/influensa: Forkjølelse: gradvis begynnende (kløte i halsen, rennende nese, hoste, ingen eller moderat feber), influensa: rask progresjon (høy feber, verkende lemmer, alvorlig sykdomsfølelse)
Symptomer: Sår hals, forkjølelse, hoste, muligens lett feber, sløvhet, hodepine
Årsaker: mange typer virus; høyere risiko for sykdom i tørr luft, kald, svekket immunforsvar
Behandling: lindring av symptomer med nesedråper, febernedsettende medisiner, hostedempende midler, innånding, hvile; årsaksbehandling ikke mulig
Prognose: vanligvis uproblematisk forløp som varer rundt en uke, noen ganger komplikasjoner og sekundære infeksjoner (bihulebetennelse, mellomørebetennelse, lungebetennelse); betennelse i hjertet mulig, spesielt ved overanstrengelse

Forkjølelse: Beskrivelse

En forkjølelse (influensalignende infeksjon) er en infeksjon i de øvre luftveiene. Det kan være forårsaket av ulike typer forkjølelsesvirus, som også er i stadig endring. De påvirker hovedsakelig slimhinnene i nesen, halsen og bronkiene. En forkjølelse er svært smittsom og derfor vanlig: skolebarn blir forkjølet rundt syv til ti ganger i året, voksne rundt to til fem ganger.

Influensa og forkjølelse – forskjellene

Mange forveksler en forkjølelse (influensalignende infeksjon) med influensa. Den virkelige influensaen (influensa) er imidlertid forårsaket av andre typer virus (influensavirus) og er vanligvis mye mer alvorlig enn en forkjølelse. Det kan være livstruende for eldre, immunkompromitterte eller kronisk syke.

Symptomene på influensa og forkjølelse overlapper til en viss grad. Men det er også karakteristiske forskjeller:

Progresjon: Ved forkjølelse utvikler symptomene seg ofte gradvis over flere dager. Ved influensa kommer symptomene vanligvis veldig plutselig og med full kraft.
Feber: Ved forkjølelse holder temperaturen seg ofte normal eller stiger bare litt. Feber er sjelden. Ved influensa stiger temperaturen vanligvis raskt til over 39 grader (høy feber).
Rennende nese: En alvorlig rennende nese er typisk for forkjølelse. Influensapasienter har bare noen ganger rennende nese.
Hoste: En alvorlig, smertefull, tørr, irriterende hoste er vanlig med influensa og kan også være svært smertefullt. Ved forkjølelse oppstår ofte hoste senere og er da mindre uttalt.
Smerter i lemmene: Ved influensa er smertene i lemmene mye mer alvorlige enn ved forkjølelse. Dette er ofte ledsaget av muskelsmerter.
Hodepine: Hodepine er også forskjellig mellom forkjølelse og influensa. Med en forkjølelse er de mindre alvorlige og mer kjedelige. Influensapasienter lider ofte av sterk hodepine.
Svette og skjelving: Vanligvis er svetting og skjelving mindre uttalt ved forkjølelse; med influensa følger de med feberen.
Sykdommens varighet: En forkjølelse er vanligvis over etter en uke. Med influensa kan det noen ganger ta flere uker før de som er rammet blir helt friske.

Allergi eller forkjølelse?

Symptomene på allergi og forkjølelse er ofte svært like. Allergier kan også forårsake rennende nese, tett nese eller nysing. Men det er forskjeller.

Ved allergi er øynene ofte irriterte og nyseanfall forekommer hyppigere.
Hoste, heshet og feber indikerer forkjølelse.
I tillegg føler pasienter med allergi seg ofte ikke like syke som folk med forkjølelse.
En allergisk rhinitt oppstår veldig raskt etter kontakt med utløseren. Ved forkjølelse utvikler symptomene seg gradvis.

Forkjølelse: symptomer

En forkjølelse begynner vanligvis med en skrapete hals, etterfulgt av en kald eller tett nese. Fra nasopharynx reiser virusene videre ned i bronkiene. Patogenene kan også komme inn i de paranasale bihulene og forårsake bihulebetennelse.

Forkjølelse: symptomer i tidlige stadier

Virus som utløser forkjølelse kommer vanligvis inn i kroppen via slimhinnene i nesen eller halsen. Det er derfor de første tegnene på forkjølelse vises her.

Sår hals

Sår hals er vanligvis det første symptomet på en forkjølelse. Det varer vanligvis ikke lenger enn to til tre dager.

Hvis halsbetennelsen vedvarer utover denne perioden, kan det være en bakteriell betennelse i mandlene (tonsillitt). Da bør du oppsøke lege. Frysninger eller hodepine og verkende lemmer oppstår ofte de første dagene.

Rennende nese og tett nese

Betennelse i neseslimhinnene (rhinitt) er typisk for forkjølelse: nesen hovner opp, er blokkert og kan kile eller brenne. Ved nesepuss kommer det først klart-hvite, vannaktige sekreter ut. Senere blir den mer tyktflytende. Gulaktig til grønnaktig slim dannes, spesielt hvis bakterier er involvert. Disse symptomene når sitt høydepunkt den andre dagen etter utbruddet av forkjølelsen.

neseblod

Neseblod kan oppstå i løpet av en forkjølelse. Dette fordi på den ene siden er neseslimhinnene irritert av viruset. På den annen side bygges det opp høyt trykk i nesen når du blåser nesen. Begge kan lett føre til at en liten blodåre i nesen sprekker.

Hyppige neseblødninger kan også indikere høyt blodtrykk, abscesser eller til og med ondartede svulster i nesen. Hvis du fortsatt lider av tilbakevendende neseblod etter en forkjølelse, bør du undersøkes av lege.

Diaré og kvalme

Litt kvalme er normalt ved forkjølelse, det samme er diaré. Men hvis kvalme og diaré vedvarer over lengre tid under en forkjølelse, bør du oppsøke lege. Han eller hun kan utføre ytterligere tester og skrive ut antibiotika dersom du har en bakteriell infeksjon.

For å unngå å forverre symptomer som kvalme og diaré når du er forkjølet, bør du unngå fet mat og drikke (som kakao), yoghurt, iskrem, søtsaker, koffein og alkohol. Det er best å drikke te, vann og buljong og spise tørrfôr som brød, ris, poteter, rusks eller rundstykker.

Forkjølelse: symptomer etter hvert som den utvikler seg

Ytterligere symptomer oppstår når forkjølelsen utvikler seg.

Svakhet og dårlig følelse

Fever

Hos noen mennesker er forkjølelse ledsaget av høy temperatur (fra 37.5 grader) eller feber (fra 38.1 grader). Feber er kroppens forsvarsreaksjon mot infeksjonen. Å tolerere lett feber kan fremme helingsprosessen. Høy feber er imidlertid mer ødeleggende, ettersom kroppen bruker mer oksygen og energi. Du kan lindre det med febernedsettende medisiner eller leggkompresser.

Smerter i lemmer og rygg

En forkjølelse er ofte ledsaget av verkende lemmer, som også kan vise seg i form av ryggsmerter.

Sterke ryggsmerter kan også være forårsaket av en forkjølelsesrelatert betennelse i pleura (pleuritt). Hvis ryggsmertene vedvarer etter at de generelle forkjølelsessymptomene har gitt seg, bør du oppsøke lege.

Hoste

Etter hvert som sykdommen utvikler seg, oppstår også symptomer som tørrhoste, brysthoste eller heshet. De forsvinner vanligvis igjen etter noen dager. Hvis de vedvarer i mer enn to uker, bør du oppsøke lege.

Stemmen borte?

En liten andel av forkjølelsesrammede mister stemmen i løpet av sykdomsforløpet. Dette kan indikeres av en skrapete og raspete følelse i halsen. I de fleste tilfeller kan de berørte bare snakke med vanskeligheter, og noen ganger ikke i det hele tatt.

Hvis du mister stemmen helt når du er forkjølet, bør du absolutt oppsøke lege. Ubehandlet laryngitt kan gi permanent skade på stemmebånd og strupehode. Spesielt barn må behandles raskt. En truende pseudogruppe kan utvikle seg i dem.

Svetter med forkjølelse

Overdreven svette er også vanlig ved forkjølelse. De fleste pasienter svetter hovedsakelig om natten. Men svette kan også oppstå veldig plutselig i løpet av dagen, spesielt under fysisk aktivitet.

Svimmelhet med forkjølelse

Svimmelhet følger ofte svetting med forkjølelse. Svimmelhet oppstår også ofte ved forkjølelse når en mellom- eller indre ørebetennelse også er tilstede. Men svimmelhet kan også tyde på organpåvirkning, for eksempel lungebetennelse eller myokarditt. I dette tilfellet er et besøk til legen nødvendig.

Press på ørene med forkjølelse

Øreverk med forkjølelse

Øreverk med forkjølelse er ganske uvanlig. Hvis de oppstår, har virus eller – som en del av en sekundær infeksjon – bakterier migrert opp fra slimhinnene i nasofarynxområdet.

En smertefull mellomørebetennelse forekommer hovedsakelig hos barn og ungdom. Hos voksne er det imidlertid ganske sjeldent. I noen tilfeller samler det seg puss i mellomøret, noe som gjør øreverken enda verre.

Hvis du mistenker at du har en mellomørebetennelse, bør du oppsøke lege. Hvis infeksjonen ikke behandles eller behandles feil, kan den spre seg videre og til og med forårsake hørselsskader.

Tap av lukt og smak ved forkjølelse

Ingen smak? Dette fenomenet er ikke uvanlig med forkjølelse. Årsaken er vanligvis en tett, irritert nese - fordi smaken av mat oppfattes først og fremst gjennom nesen. Tungen selv gjenkjenner bare søtt, surt, salt, bittert og krydret (umami). Når neseslimhinnen kommer seg, kommer smaksfølelsen normalt tilbake.

I enkelttilfeller der luktenervene er påvirket, kan det imidlertid ta uker eller måneder før de blir helt friske. Svært sjelden kan det hende at smaks- og luktesansen ikke kommer tilbake i det hele tatt.

Forkjølelse: symptomer på komplikasjoner

Symptomer på bihulebetennelse

Hvis du har tannpine når du er forkjølet, er det vanligvis ikke forårsaket av tennene dine. I stedet er det ofte forårsaket av en infeksjon i bihulene. I dette tilfellet har forkjølelsesvirusene spredt seg dit eller andre typer virus har infisert bihuleslimhinnen. En bakteriell superinfeksjon er også mulig. Området over tennene gjør vanligvis vondt, noe som lett kan forveksles med tannpine. Andre vanlige symptomer på bihulebetennelse er purulent neseutslipp og en følelse av trykk i bihuleområdet.

Symptomer på betennelse i mandlene

Hvis betennelse i mandlene følger med forkjølelse, kan symptomer som svelgevansker og smerter i halsen og når du snakker, oppstå. Mandlene er røde og hovne. Dårlig ånde utvikler seg også ofte.

Symptomer på bronkitt og lungebetennelse

Bronkitt eller til og med lungebetennelse kan utvikle seg i løpet av en forkjølelse. Symptomene inkluderer da kraftig hoste, feber eller diffuse ryggsmerter.

Nakkesmerter

Nakkesmerter er ofte lagt til de klassiske symptomene på forkjølelse. Det er ikke primært forårsaket av viruset, men oppstår snarere fordi hele kroppen spenner seg. Spesielt ved sterkt verkende lemmer, hodepine eller tannpine, skyldes dette at kroppen inntar en avslappet holdning. For å avlaste de andre delene av kroppen, spesielt hodet, spenner nakkemusklene seg ofte betraktelig.

I tillegg forårsaker selve immuncellene smerte. De frigjør visse budbringerstoffer som irriterer nervesystemet. Nakkesmerter, samt generell hodepine og verkende lemmer, indikerer derfor at infeksjonen bekjempes aktivt.

Spre forkjølelse: symptomer

Det kan være farlig hvis du ikke tar det med ro i den akutte fasen av forkjølelsen. En langvarig forkjølelse betyr at du ikke har blitt helt kvitt forkjølelsen.

Hovedtegnet på en langvarig forkjølelse er tidsfaktoren: Hvis symptomene på forkjølelse ikke gir seg etter rundt en uke, eller senest etter ti dager, er det sannsynligvis en langvarig forkjølelse.

Gulgrønn slimdannelse indikerer en sekundær infeksjon

Bihulebetennelse

Hvis det oppstår hodepine under en forkjølelse, er dette ofte et tegn på at de paranasale bihulene er involvert (f.eks. sphenoid bihulebetennelse og frontal bihulebetennelse).

Et annet tegn på langvarig forkjølelse med komplikasjoner i paranasale bihuler – nærmere bestemt kjevebihulene – er kjevesmerter: forkjølelse og influensa er normalt ikke ledsaget av vond kjeve – med mindre slimhinnen i kjevebihulene også har blitt betent. I tillegg til virus kan bakterier også forårsake bihulebetennelse.

Forkjølelse: årsaker og risikofaktorer

En influensalignende infeksjon kan utløses av over 200 forskjellige typer virus, inkludert spesielt

Rhinovirus (ansvarlig for rundt 40 prosent av alle forkjølelser)
RSV (ansvarlig for 10 til 15 prosent)
Koronavirus (ansvarlig for 10 til 25 prosent)

Etter rhinovirus er humant metapneumovirus (HMPV) den vanligste årsaken til forkjølelse hos små barn.

Dråpe- og smøreinfeksjon

Virusene overføres til andre mennesker i små dråper spytt som produseres når de snakker, hoster eller nyser (dråpeinfeksjon).

Når virusene har kommet inn i kroppen, infiserer de først slimhinnene i nese og svelg, og senere også i bronkiene og muligens de paranasale bihulene.

Virusstammer som forårsaker forkjølelse muterer lett. Dette betyr at du ikke nødvendigvis er immun mot et bestemt virus etter en enkelt infeksjon. Du kan fange den igjen og igjen.

Inkubasjonstid

Det går vanligvis rundt to til fire dager mellom infeksjon og utbruddet av en forkjølelse (inkubasjonsperiode). I løpet av denne tiden vises ingen symptomer på sykdom, selv om virusene allerede er i kroppen. Selv uten symptomer kan du smitte andre mennesker i løpet av denne tiden.

Forkjølelse forårsaket av kulde?

Sammenhengen mellom kulde og forkjølelse diskuteres gang på gang. Tidligere ble det antatt at langvarig eksponering for kulde alene kunne forårsake forkjølelse. Det er imidlertid mer sannsynlig at langvarig eksponering for kulde svekker immunforsvaret og virus kan trenge inn i kroppen lettere som et resultat. I tillegg belastes slimhinnene (f.eks. i nesen) av tørr oppvarmingsluft og har mindre blodgjennomstrømning i kulde. Dette gjør dem mer utsatt for infeksjoner.

Du kan finne detaljert informasjon om hvordan du forhindrer en influensalignende infeksjon i artikkelen "Forebygging av forkjølelse".

Kaldt om sommeren?

Risikofaktorer for å bli forkjølet om sommeren er store temperatursvingninger samt fysisk anstrengelse og lange perioder i solen, som stresser immunforsvaret. Å oppholde seg i kaldt vann for lenge eller bruke vått badetøy for lenge belaster også immunforsvaret.

Forkjølelse: undersøkelser og diagnose

Legen vil diagnostisere en forkjølelse eller influensalignende infeksjon basert på symptomene og en fysisk undersøkelse.

Men du trenger ikke nødvendigvis å oppsøke lege hvis du er forkjølet. Du kan også kurere en mild forkjølelse selv.

Når skal jeg oppsøke lege med forkjølelse?

Et besøk til legen er tilrådelig hvis du opplever symptomer som ikke vanligvis er forbundet med forkjølelse. Disse inkluderer å føle seg veldig syk og ha høy temperatur. Du bør også oppsøke lege hvis en influensalignende infeksjon er ledsaget av symptomer som brystsmerter, alvorlig øreverk eller fullstendig tap av stemmen. Det samme gjelder hvis du føler deg gradvis verre, hvis forkjølelsessymptomene varer lenger enn vanlig eller hvis du opplever symptomer du aldri har hatt før med en influensalignende infeksjon.

I tillegg bør følgende grupper av mennesker alltid konsultere en lege, da selv en enkel forkjølelse kan være farlig for dem:

Personer med andre eksisterende sykdommer (spesielt bronkial astma eller KOLS samt blod- og hjertesykdommer)
Folk som nylig har reist til utlandet
Eldre mennesker
Spedbarn og små barn

Sykehistorie av legen

Legen vil først ta sykehistorien din (anamnese). Dette gir deg muligheten til å beskrive symptomene dine i detalj. Legen kan også stille spørsmål som:

Hvor lenge har du hatt disse symptomene?
Har du også frysninger?
Er slimet ved hoste eller neseutslippet grønnaktig, gulaktig eller brunlig?
Har du høy temperatur eller feber?

Fysisk undersøkelse

Dette etterfølges av en fysisk undersøkelse. Legen vil lytte til lungene dine (auskultasjon) for å utelukke andre sykdommer som kan være forårsaket av forkjølelse (f.eks. lungebetennelse).

Influensa eller forkjølelse?

Det er viktig å avgjøre nøyaktig om du er forkjølet eller ekte influensa. Som nevnt ovenfor er influensa vanligvis mye mer alvorlig enn en vanlig forkjølelse. Det kan til og med være livstruende for små barn, eldre mennesker og personer med svekket immunforsvar.

Forkjølelse: Behandling

Med eller uten medisiner tar det vanligvis omtrent en uke å komme over en forkjølelse. Spesielle aktive ingredienser som direkte bekjemper forkjølelsesvirusene og forkorter varigheten av sykdommen, brukes ikke. Antibiotika hjelper ikke mot virusene – bare mot ytterligere bakterielle infeksjoner.

Så selv om det ikke er mulig å behandle årsaken til en forkjølelse, er det mye som kan gjøres for å lindre forkjølelsessymptomer:

Ta det med ro: Tar du det med ro fysisk, tar du belastningen av den skrantende kroppen. Dette reduserer også risikoen for at viruset sprer seg i kroppen og påvirker lungene, ørene eller til og med hjertet. Sist, men ikke minst, kan fysisk hvile også bidra til å forhindre ytterligere infeksjoner med andre virus eller bakterier.
Drikk rikelig med væske, ta vare på slimhinnene: Er du forkjølet bør du drikke rikelig (f.eks. vann, urtete) og berolige og ta vare på slimhinnene i nasofarynxområdet, for eksempel ved inhalasjon, en sjøvannsnese. spray – eller avsvellende nesedråper om nødvendig (brukes kun i kort tid for å unngå bivirkninger!).
Unngå tobakk og andre irriterende stoffer: For å unngå forverrende forkjølelsessymptomer bør du unngå tobakk og andre halsirriterende stoffer. Halsen reagerer ofte følsomt, også uker etter forkjølelsen.

Du bør også være oppmerksom på hygiene for å unngå å smitte andre med forkjølelsen din. Dette betyr: ikke host og nys i hånden, men inn i armkroken. Vask hendene grundig etter at du har pusset nesen og kast vev etter en gangs bruk. Du kan også bruke en ansiktsmaske om nødvendig. Dette vil hindre deg i å smitte andre rundt deg.

Du kan lese mer detaljert informasjon om hvordan du behandler en forkjølelse i artikkelen "Hva hjelper mot forkjølelse?"

Hjemmemedisin for forkjølelse

Det finnes også en rekke hjemmemedisiner som kan lindre symptomene på forkjølelse. Du kan finne ut hva disse er og hvordan du bruker dem riktig i artikkelen "Hjemmemedisiner mot forkjølelse".

Forkjølelse under svangerskapet

Å bli forkjølet under svangerskapet er ikke uvanlig. Du kan finne ut hva du må huske på i artikkelen "Forkjølelse under graviditet".

Forkjølelse: sykdomsforløp og prognose

En forkjølelse er vanligvis ufarlig. Alvorlige tilfeller er unntaket snarere enn regelen. Sekundære infeksjoner eller komplikasjoner kan imidlertid oppstå, spesielt hvis du ikke kurerer deg selv ordentlig.

Varighet av forkjølelse

Forkjølelsen kan også spre seg lettere hvis du ikke tar tilstrekkelig hvile. Den allerede svekkede kroppen er da spesielt utsatt for sekundære infeksjoner.

Virus muterer veldig raskt. Kroppen danner imidlertid kun spesielle antistoffer mot den typen virus som i dag har infisert kroppen under en forkjølelse. Hvis et annet eller mutert forkjølelsesvirus tilføres, er det fare for et nytt eller ytterligere sykdomsutbrudd.

Du kan finne mer detaljert informasjon om varigheten av forkjølelse i artikkelen "Influensainfeksjon: varighet".

Kronisk forkjølelse

Det finnes ikke noe slikt som en kronisk forkjølelse i ordets rette forstand. Noen pasienter blir imidlertid nye forkjølede med korte mellomrom eller lider av spesielt vedvarende forkjølelser. Dette inkluderer blant annet:

eldre pasienter
Personer med ulike kroniske pre-eksisterende tilstander
Personer som må ta immunsuppressive medisiner (immunsuppressiva)

Selv om en forkjølet person ikke blir ordentlig frisk, vil sykdommen trekke utover. Ved langvarig forkjølelse blir ikke patogenene i kroppen fullstendig eliminert av immunsystemet. Den berørte er da forkjølet praktisk talt hele tiden. Så det er viktig å ta det med ro!

Kronisk forkjølelse

Leger omtaler en kronisk forkjølelse som kronisk betennelse i neseslimhinnen. Mulige årsaker er

Overdreven bruk av nesespray eller nesedråper (forårsaker kronisk hevelse i neseslimhinnen)
Allergier: Noen ganger viser kronisk rhinitt seg å være en allergisk reaksjon på for eksempel husstøvmidd.
Granulomatose med polyangiitt (tidligere: Wegeners sykdom): En konstant rennende eller kronisk tilstoppet nese med blodig nesesekret og brunaktige skorper i nesen kan indikere denne kroniske betennelsessykdommen i blodårene.
Forurensninger/irriterende stoffer: Forurensninger som tobakksrøyk, avgasser og legemidler kan irritere neseslimhinnen og skade den i en slik grad at den blir vedvarende betent.

Vedvarende rhinitt kan også oppstå under graviditet og som en bivirkning av enkelte medisiner (blodtrykksmedisiner).

Komplikasjoner og sekundære infeksjoner

Komplikasjoner oppstår sjelden med forkjølelse. Noen ganger kan virusene spre seg, infisere andre deler av kroppen og forårsake alvorlige sykdommer.

Sport med forkjølelse er risikabelt

Ikke gjør noen sport hvis du er forkjølet! Ikke begynn å trene igjen for tidlig heller! Den økte belastningen i kombinasjon med virusinfeksjonen kan føre til betennelse i hjertemuskelen (myokarditt) eller perikardiet (perikarditt). Begge kan føre til uopprettelig hjerteskade som hjertesvikt (hjertesvikt) og kan til og med være livstruende.

Du finner mer detaljert informasjon om å trene når du er forkjølet i artikkelen «Trening når du er forkjølet».

Forkjølelse: forebygging

Vil du forhindre forkjølelse? Da bør du passe på å spise et balansert og variert kosthold. Dette vil gi kroppen din alle de viktige næringsstoffene (som vitaminer og mineraler) som den trenger for blant annet et sterkt immunsystem.

Det er også bra for immunforsvaret dersom du unngår stress og regelmessig slapper av i hverdagen.

Andre tips for å hjelpe deg med å holde forkjølelsen i sjakk, spesielt om sommeren, inkluderer

Pass på at du ikke blir kald når du svømmer i utendørsbasseng, sjø eller innsjø.
Når du svømmer, ta en pause hvis du blir kald og tørk deg godt.
Bytt fuktige eller svette klær så raskt som mulig.
Unngå om mulig klimaanlegg (bil, restaurant osv.) og trekk.
Drikk mye vann. Væske holder også slimhinnene fuktige, noe som er den eneste måten de kan oppfylle sin funksjon som et naturlig beskyttende skjold mot patogener (som forkjølelse).

Du kan finne ut mer om dette emnet i artikkelen "Forebygging av forkjølelse".