Varighet
Avhengig av type behandling, dvs. enten konservativ eller kirurgisk, vil den fullstendige helbredelsen av en korsbånd brudd tar 3 uker til 2 måneder. I unntakstilfeller kan helbredelsesprosessen også ta flere måneder. Hvis man bruker konservativ terapi, må man vente på fullstendig hevelse, som kan ta opptil to måneder.
Etter en operasjon skal foten bare være delvis belastet (opptil 20 kg) i 2-3 uker. Det er nyttig å plassere de berørte bein på vekten og øk belastningen til den viser ca 20 kg. Om nødvendig kan prosedyren gjentas oftere for å få en følelse av når 20 kg belastning er nådd.
Knestøtte bør brukes til omtrent 6 uker etter operasjonen for å sikre god stabilitet. Lett trening eller økt fysioterapi bør gjøres etter at bevegelsesskinnen er tatt av etter ca 6-8 uker. Sport som krever plutselige bevegelser og retningsendringer, bør ikke praktiseres i 6-8 måneder etter revet leddbånd, da dette raskt kan føre til sekundære skader eller til og med en ny revet korsbånd. For barn kan denne perioden virke uendelig lang, ettersom de kanskje ikke kan drive hobbyen sin og kanskje ikke har tilstrekkelig trening. Til tross for mulig små gnag og ubalanse, bør de medisinsk foreskrevne hvileperioder følges strengt for å sikre helbredelse uten konsekvenser.
Prognose
Hvis en konservativ terapi lykkes, tar helingsprosessen betydelig lengre tid og risikoen for at det berørte leddbåndet ikke vokser ordentlig sammen og dermed rives raskere. Hvis konservativ behandling får femur og tibia til å gni mot hverandre på grunn av for tidlig belastning eller uforsiktig bevegelse, artrose kan utvikle seg som en langsiktig konsekvens. Dette krever ofte langvarig behandling og kan være veldig smertefullt.
Kirurgiske terapier har derimot fordelen at helbredelse er raskere og følgeskader er mindre alvorlige. De fleste pasientene tåler seneimplantatet godt. Bare sjelden oppstår implantatet eller permanent ustabilitet. Tidligere var barn ofte motvillige til å gjennomgå operasjoner for revet korsbånd.
I dag er det imidlertid oppfatningen at spesielt barn bør opereres. Denne uttalelsen er begrunnet blant annet med aktiviteten til de minste. Barn er mer utålmodige, mer aktive enn voksne og har større trang til å bevege seg.
Etter en kirurgisk behandling kan de vanligvis gjenoppta denne trangen tidligere og uten risiko enn etter en konservativ behandling. Det er veldig vanskelig å virkelig forhindre et revet korsbånd. Når du driver med sport, hjelper det å varme opp og strekk tilstrekkelig før trening.
Barn bør undervises så tidlig som mulig hvordan varme opp ordentlig slik at det ikke oppstår skader. For å opprettholde den morsomme faktoren i sport, er det også mange spill eller lekne øvelser som kan brukes til å gjøre dette. For eksempel i stedet for rennende runder til varme opp, kan du også spille fangst.
Hvis vintersport som snowboard eller ski læres og praktiseres, er det selvfølgelig nødvendig med en tilstrekkelig oppvarmingstrening. Før skiferien kan man allerede begynne hjemme med skiturn. Dette er spesielle øvelser som adresserer akkurat de muskelgruppene som er spesielt stresset på ski.
Imidlertid er den viktigste faktoren i vintersport konsentrasjon. Spesielt på siste dags nedstigning oppstår fall og skader på grunn av uforsiktighet eller tretthet. Så hvis du på forhånd merker at barna blir slitne eller ufokuserte eller begynner å overvurdere seg selv, anbefales det å ta en ekstra pause.
I hverdagen kan korsbåndsbrudd hos barn neppe forhindres, men her forekommer de bare sporadisk. Et brudd i fremre korsbånd hos barn er derfor ikke uvanlig, men kan vanligvis behandles godt og uten permanent skade.
Alle artiklene i denne serien:
