Å forhindre ondartet melanom, må man være oppmerksom på å redusere individet risikofaktorer.
Atferdsmessige risikofaktorer
- UV-eksponering (spesielt: UV-B-stråling; solarium?) Merk: Moderat bruk av solarium bør ikke føre til økt risiko for melanom.
- Hos menn: overvekt (BMI ≥ 25; fedme).
Miljøforurensning - rus (forgiftninger).
- Radon
- UV-lys
Forebyggende faktorer (beskyttende faktorer)
- Genetiske faktorer:
- Genetisk risikoreduksjon avhengig av genpolymorfier:
- Gener / SNP (enkelt nukleotid polymorfisme):
- Gen: minibank
- SNP: rs1801516 i gen-minibank
- Allelkonstellasjon: AA (0.86 ganger).
- Gener / SNP (enkelt nukleotid polymorfisme):
- Genetisk risikoreduksjon avhengig av genpolymorfier:
- Solbeskyttelse [S3 retningslinje: se nedenfor].
- Unngåelse av sterkt sollys (se også UV-indeks: UV-indeksen (UVI) er et standardisert mål på solbrenthet-effektiv solstråling (ultrafiolett stråling).); Å holde seg innendørs er bedre enn å ta på seg solkremGenerelt sett anses UV-indeksen å være et mål på den sterkeste solstrålingen rundt middagstid (maksimal daglig verdi).
- Bruk passende klær er å foretrekke fremfor bruk av solkrem som individuell solbeskyttelse.
- Hodeplagg/solhatt, T-skjorte (og en skjorte over den andre), solbriller.
- Påføring av solkrem
Sekundær forebygging
- Tidlig hud kreft gjenkjenning (screening av hudkreft) ved bruk av dermoskopi (reflektert lysmikroskopi; øker diagnostisk sikkerhet).