Varighet av forkjølelsessymptomer
Avhengig av hvilket patogen (vanligvis virus, som adenovirus eller rhinovirus) forårsaket infeksjonen, kan forkjølelse variere i varighet og forløp og ikke alltid gå på samme måte. Derfor er det ikke noe universelt svar på spørsmålet om varighet av forkjølelse, det er forskjellig fra person til person. Varigheten avhenger imidlertid av tidligere eksisterende grunnleggende sykdommer (f.eks. Immundefekter) og av komplikasjoner som oppstår i løpet av sykdommen. For eksempel en ekstra eller super med bakterie, som lettere kan bryte gjennom det allerede svekkede immunsystem forårsaket av virusEller en hjerte muskelbetennelse kan påvirke løpet av en forkjølelse og forlenge varigheten betydelig. I gjennomsnitt varer en normal, komplikasjonsfri forkjølelse i 7-9 dager, hvor forkjølelsesforløpet er omtrent alltid det samme, bestående av startfase, akutt fase og sen eller forfallende fase.
Forebygge forkjølelse
Forkjølelse oppstår bare når immunsystem er svekket, spiller det ingen rolle om immunforsvaret blir angrepet av kulde, stress eller andre tidligere sykdommer. For å holde slimhinnene fuktige og forebygge forkjølelsesvirus fra å angripe, bør tørr romluft unngås. Vanlige utendørs turer eller jogging styrke immunsystem, gjør det mindre sårbart for virus og dermed bidra til å forhindre forkjølelse.
Badstuebesøk støtter også immunforsvaret. Imidlertid, hvis du allerede har symptomer på forkjølelse, bør du ikke drive med sport eller gå i badstuen, da dette er for mye stress for kroppen. Klikk her for artikkelen: Hva er forskjellen mellom forkjølelse og influensa?
Alle artiklene i denne serien:
