Årsaker til sjalusi | Sjalusi - Når er det for mye?

Årsaker til sjalusi

Mennesker med lav selvtillit eller dårlige opplevelser tidligere har en tendens til å bli sjalu oftere. Det spiller ingen rolle om du føler deg misunnelig på søsken, venner, konkurrenter eller i et partnerskap. Mennesker med mindreverdighetskomplekser fokuserer ofte mer på forholdet til partneren eller en annen omsorgsperson.

Hvis en annen person blir sett på som en konkurrent for dette forholdet, kommer følelsen av sjalusi inn fordi det er en bekymring for at de ikke lenger er gode eller interessante nok. Selv de som har blitt skadet tidligere, har opplevd mange separasjoner eller har opplevd usikre forhold siden barndom, har ofte aldri lært å stole helt på andre og kan derfor ofte ikke fullt ut delta i et forhold med en annen person. I evolusjonær biologi blir sjalusi også ansett som en nødvendighet for å bevare den menneskelige arten.

Det antas at en mann har behovet for å videreføre sin genetiske sminke og bare ønsker å oppdra sine egne barn. Men hvis kvinnen er utro, oppdrar han gjøkebarn som ikke kan spre genetisk materiale hans. I følge denne teorien leter kvinnen etter en partner som vil hjelpe henne med å oppdra barna og gi beskyttelse og mat til familien. Hvis mannen er utro, er det mulig at kona må ta seg av alt alene. Selv om disse evolusjonære grunnene refererer til partnerskap, er følelsen alltid mulig når en annen person spiller en rolle i forholdet mellom to mennesker.

Prognose - Vil sjalusi forsvinne på et tidspunkt?

Sjalusi kan forsvinne etter en viss tid, men det trenger det ikke. Dette avhenger individuelt av situasjonen og tidligere erfaringer fra alle involverte. I utgangspunktet kan det sies at barns sjalusi mot et søsken, som visstnok får mer oppmerksomhet, vanligvis forsvinner når barnet innser at foreldrene fortsetter å ta hensyn til ham eller henne.

Med eldre barn og voksne kan åpne samtaler bidra til å fjerne bekymringene og få sjalusien til å forsvinne. En liten sjalusi kan ofte overvinnes ved å avklare samtaler. Imidlertid er det mye mer komplisert i medium og alvorlig form.

I tvilstilfeller kan også profesjonell hjelp søkes, for eksempel fra en terapeut. Omtrent hvert tredje til fjerde par som deltar i pareterapi gjennomgår behandling for problemer forårsaket av sjalusi.