Dagen var utmattende. Endelig stretching ute i sengen og sove - det du har gledet deg til i ganske lang tid. Men i stedet for avslapping, frustrasjon venter. Bena vil ikke hvile, brenne og krile. Nesten hver tiende tysker kjenner denne situasjonen. Restless legs syndrome (RLS) er en av de vanligste nevrologiske lidelsene. Lær her hvordan RLS utvikler seg, hvilke effekter det har på kroppen og psyken, og hva terapi kan hjelpe.
Hva er Restless Legs Syndrome?
Selv om symptomene på det utbredte rastløse ben syndrom ble først beskrevet på 17-tallet, blir det ofte ikke anerkjent eller først anerkjent sent. Likevel er klagene typiske: de opptrer hovedsakelig når den berørte personen hviler og ønsker å slappe av, så helst om kvelden etter å ha ligget. Bena kribler, brenner, trekker, river, rykker og gjør vondt. Det er også karakteristisk at insensasjonene alltid forbedres ved å stå opp og bevege seg. Det anslås at rundt 8 millioner tyskere er berørt; kvinner oftere enn menn, eldre mennesker oftere og strengere enn yngre mennesker.
Ervervende omstendigheter for rastløse ben
Berørte mennesker føler ofte at de ikke blir tatt på alvor - for friske mennesker er det vanskelig å forestille seg at prikking i beina som forbedrer seg med bevegelse, kan være veldig bekymringsfullt. I tillegg oppstår symptomene også ved andre sykdommer, slik at selv legen ofte er forsinket med å stille riktig diagnose. Blant de vanligste feildiagnosene er polynevropati, en perifer sykdom nervesystemet som ofte oppstår med diabetes. Men venøse sykdommer, Parkinsons sykdom or Lyme sykdom mistenkes også feilaktig som skyldige. Og ikke sjelden vurderes klagene som psykosomatiske. Så det er neppe overraskende at depresjon kan oppstå som en sen konsekvens - som igjen gir opphav til ytterligere feildiagnostisering.
Hva er egentlig manifestasjonen av RLS?
Det er en hel rekke symptomer som føre til diagnosen av det kliniske bildet. Hovedklagen er brenning, kriblende og trekkende følelse i ro, som har en tendens til å føles dypt i musklene og bein, starter i vanligvis begge bena nederst (sjelden armene) og beveger seg oppover, og ledsages av en trang til å bevege seg. Sistnevnte tvinger den lidende til stadig å bevege seg eller massasje beina. Mange må stå opp og "gå rundt". Symptomer forbedres vanligvis umiddelbart med trening. Når sykdommens varighet øker, må denne bevegelsen imidlertid vare lenger og være sterkere for å oppnå ønsket effekt. I tillegg, muskeltrakting og spontane bevegelser av ekstremiteter forekommer både under søvn og mens du er våken. Spesielt om kvelden og om natten lider den berørte personen av symptomene, senere i økende grad om dagen. På sikt fører den konstante søvnmangel til konsentrasjon og søvnforstyrrelser, tilstander av utmattelse og bremsing, en tendens til aggresjon og depresjon, Og selv hjertearytmier.
Hvordan utvikler rastløse bensyndrom?
Omtrent 40 prosent av tilfellene antas å være arvet (primær form), da de er gruppert i noen familier. Den sekundære formen, derimot, er forårsaket av andre utløsere. Disse inkluderer jern og folsyre mangler, hormonelle ubalanser (spesielt på grunn av skjoldbruskforstyrrelser) og nyre feil. Mange kvinner lider også av RLS i siste trimester av graviditet. Sekundære former antas også å ha visse genetiske egenskaper som fører til at en person har RLS, men ikke en annen. Den eksakte mekanismen for sykdommen er fortsatt bare mistenkt. Forskere antar at forstyrrelser i det "dopaminerge systemet" er til stede. dopamin er et messenger stoff på nerver i hjerne som fester seg til reseptorer beregnet for det og utløser reaksjoner der. Hvis disse “stimulusreseptorene” endres, kan det oppstå overreaksjoner eller økt opphisselse.
Hva hjelper mot RLS?
Diagnosen stilles utelukkende gjennom symptomer på ubehag - de nevrologiske undersøkelsene er ikke bemerkelsesverdige. Ingen kur er ennå mulig, noe som betyr at behandlingen bare er begrenset til symptomlindring og terapi for enhver underliggende sykdom. Alternativene inkluderer regelmessig fysisk trening som:
- Sykling
- Svømming og utholdenhetsidrett
- Penselmassasje og forkjølelse or vekslende dusjer av beina.
- Avslapningsmetoder og stressavlastning
Alternativer for alternativ medisin som spinal kiropraktikk, homeopati, nevrale terapi eller magnetisk terapi kan også hjelpe. Noen pasienter rapporterer at de avstår fra koffein på ettermiddagen og alkohol lindrer ubehag. Medisiner inkluderer enzymer, vitamin B, L-dopa, og i alvorlige tilfeller, sedativa.
