Magnesium

Magnesium: Funksjoner

Magnesium er en essensiell kofaktor for over 300 enzymatiske reaksjoner ved mellomliggende metabolisme. Ved å aktivere de fleste ATP-avhengige enzymer, for eksempel kinaser, aminopeptidaser, nukleotidaser, pyruvatoksidaser, fosfataser, glutaminaser og karboksypeptidaser, er mineralet involvert i en rekke metabolske prosesser, inkludert oksidativ fosforylering, glykolyse og protein og nukleinsyresyntese. Magnesium er en komponent i følgende ekstracellulære ... Magnesium: Funksjoner

Magnesium: Interaksjoner

Interaksjoner mellom magnesium og andre midler (mikronæringsstoffer, matvarer, medisiner): Vitamin D og kalsium Den aktive formen for vitamin D (kalsitriol) kan i liten grad øke tarmabsorpsjonen, det vil si absorpsjon gjennom tarmen. På den annen side ser det ikke ut til at magnesiumabsorpsjon er kalsitriolavhengig, i motsetning til absorpsjon av kalsium og fosfat ... Magnesium: Interaksjoner

Magnesium: Symptomer på mangel

Alvorlig magnesiummangel er ekstremt sjelden. Det første tegn på en mangel er et magnesiumnivå i serum under normalt - kalt hypomagnesemi (magnesiummangel). Over tid begynner kalsiumnivået i serum også å falle, selv om PTH (parathyroidhormon) stiger for å kompensere for tapet og selv om det blir inntatt tilstrekkelig kalsium med mat. Normalt,… Magnesium: Symptomer på mangel

Magnesium: Risikogrupper

Grupper med risiko for mangel-hypomagnesemi (magnesiummangel; <0.8 mmol/L) inkluderer personer med alder> = 65 år (redusert diettinntak, økt nyretap på grunn av økende forekomst av sykdoms-sykelighet og økende bruk av medisiner, som f.eks. sløyfediuretika og andre. Redusert inntak, for eksempel underernæring i kronisk alkoholisme, parenteral ernæring uten tilstrekkelig magnesiumtilskudd Tarmtap og ... Magnesium: Risikogrupper

Magnesium: Sikkerhetsvurdering

Den europeiske mattrygghetsmyndigheten (EFSA) evaluerte sist vitaminer og mineraler for sikkerhet i 2006 og fastsatte et såkalt Tolerable Upper Intake Level (UL) for hvert mikronæringsstoff, forutsatt at tilstrekkelige data var tilgjengelige. Denne UL gjenspeiler det maksimale sikre nivået av et mikronæringsstoff som ikke vil forårsake uønskede effekter når det tas daglig fra alle kilder for ... Magnesium: Sikkerhetsvurdering

Magnesium: Tilførselssituasjon

I National Nutrition Survey II (NVS II, 2008) ble diettatferden til befolkningen undersøkt for Tyskland, og det ble vist hvordan dette påvirker det gjennomsnittlige daglige næringsinntaket med makro- og mikronæringsstoffer (vitale stoffer). Inntaksanbefalingene (DA-CH referanseverdier) fra German Nutrition Society (DGE) brukes som grunnlag for ... Magnesium: Tilførselssituasjon

Magnesium: Inntak

Inntaksanbefalingene (DA-CH referanseverdier) fra German Nutrition Society (DGE) presentert nedenfor er rettet mot friske mennesker med normal vekt. De refererer ikke til tilbudet av syke og rekonvalesenter. Individuelle krav kan derfor være høyere enn DGE-anbefalingene (f.eks. På grunn av kosthold, forbruk av sentralstimulerende midler, langtidsmedisinering, etc.). Dessuten, … Magnesium: Inntak