Tren under graviditet

Sport og graviditet: et godt lag! Sport har mange fordeler for gravide: Regelmessig trening styrker immunforsvaret og øker derfor beskyttelsen mot infeksjoner. Sport styrker også musklene, noe som kan forebygge eller i det minste lindre ryggsmerter under svangerskapet. Sport anbefales også for gravide kvinner på andre måter: Sirkulasjons- eller fordøyelsesproblemer ... Tren under graviditet