Diagnose Siden spenninger i nakken har mange forskjellige årsaker, kan det noen ganger være vanskelig å stille en diagnose. Ved stressrelaterte årsaker og tegn på slitasje, for eksempel osteoporose eller artrose, kan et besøk hos fastlegen være nyttig. Malposisjoner av ryggraden kan best visualiseres med bildeteknikker som ... Diagnose | Halsspenninger
Når blir nakkesmerter kroniske? Man snakker om kroniske nakkesmerter når spenningene varer i minst tre måneder og smertene påvirker hverdagen din alvorlig. Kroniske nakkesmerter kan deles inn i spesifikke og uspesifikke smerter, hvorved uspesifikke smerter vanligvis skyldes dårlig holdning, stress, feil soveposisjon eller ... Når blir nakkesmerter kroniske? | Halsspenninger
Korsettbehandling (ortoser) Hva kan du gjøre selv? Ta det gamle ordtaket: "Å bevege bringer velsignelse" til hjertet. Prøv å finne veien ut av din beskyttende holdning. Lær viktige atferdsregler for den fysiske mestringen i hverdagen, for eksempel på bakskolen og utfør disse øvelsene kontinuerlig hjemme, dvs. på ... Korsettbehandling (ortoser) | Terapi for kroniske ryggsmerter - Hva hjelper best?
Innledning Ryggsmerter må behandles tidlig og tilstrekkelig for å unngå kronisering. Ved kroniske ryggsmerter er vanlige smertestillende midler ofte alene ikke lenger effektive fordi det har utviklet seg et smerteminne, det vil si at ryggsmerter har blitt uavhengige i psyken til den som rammes. En terapi for ryggsmerter er da mye vanskeligere. En… Terapi for kroniske ryggsmerter - Hva hjelper best?
Naturmedisin djevelens klo Naturlig middel, spesielt djevelens klo skal kalles her. The Devil's Claw kan brukes alene for mild smerte og for sterkere smerte for å støtte den eksisterende terapien. The Devil's Claw skal redusere symptomene på ryggsmerter. Selv om kulde fremdeles føles som fordelaktig i ... Naturlig middel djevelens klo | Terapi for kroniske ryggsmerter - Hva hjelper best?
Transkutan elektrisk nervestimulering (TENS) Transkutan elektrisk nervestimulering (TENS) er behandling av muskelspenninger ved hjelp av stimuleringsstrømbehandling. Målet er å frigjøre muskelspenninger og derved oppnå forbedret mobilitet. Vanligvis brukes TENS som et ledsagende tiltak og dermed i kombinasjon med andre terapeutiske tiltak. Spesielt for behandling av ... Transkutan elektrisk nervestimulering (TENS) | Terapi for kroniske ryggsmerter - Hva hjelper best?
