Introduksjon
Tilbake smerte må behandles tidlig og tilstrekkelig for å unngå kronisering. I kronisk rygg smerte, vanlig smertestillende alene er ofte ikke lenger effektive fordi smerte minne har utviklet seg, dvs. ryggen smerte har blitt uavhengig i psyken til den berørte personen. En terapi for ryggsmerter er da mye vanskeligere.
En tverrfaglig tilnærming av ortopeder, anestesiologer, nevrologer, psykologer og fysioterapeuter i sammenheng med en multimodal smertebehandling er da ofte indikert i behandlingen av ryggsmerter. Tilstrekkelig bevegelse: Den beste måten å forebygge og behandle ryggsmerter er tilstrekkelig ØVELSE. I hverdagen bruker du trappene i stedet for heisen eller bare lar bilen stå for aktiviteter i nærheten.
Når ryggsmerter har oppstått, gjelder det samme for enkle ryggsmerter: Flytt! I alle fall bør lange perioder med sengeleie unngås. Vurder dine sportsvaner for å bli (igjen) i form.
I henhold til ditt individuelle ytelsesnivå er det viktig å styrke ryggmuskulaturen gjennom riktig rygg trening. Spesielt trendsportsvandring og stavgang kan hjelpe. Svømming og / eller sykling anses også som egnede idretter for å styrke ryggmuskulaturen.
Siden det er vanskelig å stå opp for å bevege seg, spesielt i akutte smertefaser, kan det være mulig å starte med et smertestillende middel. Målrettet sportslig anstrengelse sikrer bedre muskelforhold og mobilitet. Hele ryggsøylen lindres betydelig av kroppens egen støttekorsett.
Som allerede nevnt ovenfor, er mobilisering av pasienten av største betydning i behandlingen av ryggsmerter. Akutt smerte frister imidlertid pasienten til å "ta det med ro" lenger enn kanskje nødvendig. For å forkorte disse muligens langvarige "sparsomme" tilstandene og for å få pasienten i bevegelse så raskt som mulig, kan alvorlige ryggsmerter midlertidig lindres ved hjelp av smertestillende.
Det er imidlertid viktig å nevne det smertestillende bare dempe smertene, men ikke behandle eller eliminere årsaken til smertene. De skal egentlig bare tjene til å få pasienten smertefri så raskt som mulig slik at han eller hun kan bevege seg igjen. Legen som behandler pasienten, bør bestemme inntaket av smertestillende i løpet av riktig behandling.
Han kan bestemme enkeltvis på stedet hvilken medisinering og hvilken dose som synes å være passende. I tillegg til smertestillende medisiner (f.eks: paracetamol, Aspirin®, diklofenak, ibuprofen, muskelavslappende (muskelavslappende medisiner) som Sirdalud® kan administreres. Det må alltid påpekes at medisiner ikke bare har effekter, men også bivirkninger.
Spesielt noen av smertestillende kan forårsake mage blør. En første indikasjon på dette er: svart avføring. I slike tilfeller bør du oppsøke lege umiddelbart og slutte å ta ytterligere medisiner foreløpig.
Ikke minst på grunn av bivirkningene anbefales ikke et langvarig terapeutisk inntak av smertestillende medisiner. De er bare ment å hjelpe pasienten med å "komme seg på beina" så raskt som mulig. Det må alltid påpekes at medisiner ikke bare har effekter, men også bivirkninger.
Spesielt noen av smertestillende kan forårsake mage blør. En første indikasjon på dette er: svart avføring. I slike tilfeller bør du oppsøke lege umiddelbart og slutte å ta ytterligere medisiner foreløpig. Ikke minst på grunn av bivirkningene anbefales ikke et langvarig terapeutisk inntak av smertestillende medisiner. De er bare ment å hjelpe pasienten med å "komme seg på beina" så raskt som mulig.
