Hva skjer hvis du drikker for mye vann?
Innledning I utgangspunktet er det viktig å drikke nok hver dag. 1.5 liter per dag anbefales av German Society for Nutrition. Når det gjelder sportsaktiviteter, bør det være opptil tre liter. Hvis man drikker mer enn nødvendig, skiller kroppen ut overflødig vann. Men hvis du drikker ekstremt store mengder ... Hva skjer hvis du drikker for mye vann?