Triceps skyver
Treningen av musklene i den trehodede overarmen extensor (triceps brachii) overskygges ofte av biceps-trening i styrketrening, selv om en velutviklet triceps-muskulatur i de fleste idretter er mer nyttig. Spesielt i sport der overarmen må akselereres så raskt som mulig (ballsauser, boksing, kast, etc.), ... Triceps skyver
