Biceps krølle
En velutviklet overarmsmuskulatur teller som en indikator på fysisk form og brukes derfor ofte av menn, spesielt i treningssektoren. Sammenlignet med triceps -pressing trener biceps -curl den fremre delen av overarmen. Biceps -krøllen er den mest klassiske måten å trene bøyemuskelen på overarmen (M. ... Biceps krølle