Alle kjenner følelsen av tretthet og utmattelse. For mange mennesker er dette en konsekvens, utløst av stress, for eksempel på jobb. For noen mennesker fører dette til det såkalte utbrenthetssyndromet. Men hva om akkurat det motsatte skjer? Arbeid blir ikke synonymt med stress, men med kjedsomhet. Hva er utbrenthet? Utbrenthet er forårsaket av … Hva er forskjellen mellom utbrenthet og utboring?
I følge sysselsettingsundersøkelsen fra 2007 utført av Federal Institute for Occupational Safety and Health og Federal Institute for Vocational Education and Training, føler nesten én av sju ansatte i Tyskland seg underutfordret gitt sine kvalifikasjoner. Underkrav, kjedsomhet og uinteresse kjennetegner tilstanden av misnøye på jobb kjent som boreout. "Nå og da … Boreout: Kjedsomhet på jobb
"Hvis en ansatt lider av monotoni, hvis han til og med prøver å dekke over dette eller distrahere fra det foran arbeidsgiveren sin, så er dette penger kastet ut," sier Renate Rau, professor i industriell og organisasjonspsykologi i Marburg. Og det koster penger: Den totale økonomiske skaden i Tyskland sies å utgjøre ... Boreout: Strategier
Selvbevissthet er det aller første trinnet. Hvis du føler at du lider av utmattelse, er det første du bør gjøre å ærlig dokumentere selv hva du bruker arbeidsdagene dine på. Techniker Krankenkasse anbefaler å svare ærlig på disse spørsmålene: Hvor mye er egentlig tro? Hva er spesielt kjedelig? Og hva er gøy? Det andre trinnet… Boreout: Hva skal jeg gjøre?
